皮膚を剥がすって！そんな恐い！
・・・と思いますよね！
でもピーリングとは古い角質を取り去る角質ケアと言われるライトなものから、ガチで真皮に及ぶ深さから剥離する深層ピーリングまで4段階あると言われています。

角質ケアの方はまあまあダウンタイムも大したことなくお肌がツルスベになり、化粧ノリも格段に良くなり、ターンオーバーを正常化するにはオススメなケアです。ただもちろんダウンタイムが少ない分、ローリスクローリターンでして、どちらを選ぶかはアナタ次第。

ハイリスクハイリターンの方は、シミ・シワ・小ジワ・ニキビ跡、ほとんどが消え去り真っ白ツルスベになりますが、わたしは恐いのでやったことありません。が、身近でやった人を見て来てはいます。

それはそれは物凄い効果で真っ白美白！です。一般的には「ケミカルピーリング」と言ってフルーツ酸などを用いて皮膚の表面を「溶かす」ものが多いです。が！他にもいろいろあるので紹介していきますね。

その凄い効果のベローンと剥がす本格的な強いサリチル酸マクロゴール、サリチル酸エタノールなどを使ったブルーピールと呼ばれるものは、かなりのお値段と数か月のダウンタイムがあり、日本人には向かないという意見もあり、あまり一般的ではありません。

ですので、まずはそういったものを除外して、普通に皆さんが出来るものを紹介していきますね！

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クリニックやエステサロンでも出来る軽く皮膚が剥がれてツルスベになるものに「AHA（アルファヒドロキシ酸）」があり、これは「ケミカルピーリング」の一般的なものです。わたしも昔、何回かやったことがあります。平筆のようなもので、リンゴ酸、クエン酸、乳酸、グリコール酸などをお肌に直接塗っていきます。酸なのでちょっとピリピリする感じ。濃度によりますが、3日後くらいから薄皮がポロポロと剥がれてきて、大げさには剥がれないのでまるで水虫のようになります。剥離が終わるとツルツルのベビースキンが下から出てきます。が、表面の角質が剥がれただけなので、シミやシワが薄くなるのには回数が必要です。

定期的にやれば、明らかにシミ・シワ・ニキビ跡は薄くなります。ただ皮がボロボロ剥がれる期間はかなりめんどくさいです。でもそれはピーリングにはつきものです。なんせ「剥がす」という意味の美容法ですから。美の道は厳しい～！といつも思いますがその後のダウンタイムが終わった自分を想像するとまた厳しい道を選んでしまうのですね～！

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「ケミカル」という言葉からなるべく離れたいワタクシはケミカルピーリングは2回ほどしかやっていなくて、十数年前から「グリーンピール」に移行しました。

グリーンピールとは酸などは使わず、オーガニックハーブでトリートメントする。。。と書くと優雅ですが、ハーブの粉を水で溶いた緑色のドロドロのものを手の平でお肌に擦り込み、入れ込みます。まるでガラス片で擦られてる！？！？みたいな激しい痛みが10分ほど？続き、終わるとお肌は真っ赤でヒリヒリ！「あが～～～・・・」としか声が出ません。ですが1週間後には赤ちゃん肌になるのでニキビ肌にお悩みの方の救世主です。

もちろんダウンタイムは激しいです。皮がボロボロ剥けて、乾燥が激しく、数時間ごとに化粧水やクリームを塗りたくらなくてはいけません。もちろん紫外線になんて当たったらオシマイ。会社がお休みの時でないと変な病気かと誤解されそうです。

そんな苦しいグリーンピールですが最近は皮が剥がれにくいものも開発されています。ただ、やはりピーリングは剥がれてナンボ！だと思っています。剥がれれば剥がれるほど白くて綺麗な皮膚がお目見えします。ニキビ跡などが気になる方は３ヶ月おきくらいにやってみたり、症状によって頻度も変わりますが、年齢が行った方は頻繁にやるものではなく、年1～くらいでいいと思います。明らかに美肌になります。

わたしはもう歳なので今はあまりやらなくなりましたが、以前はハマりましてガッツリ2～３ヶ月おきにやっていました。本当に肌が綺麗になりましたよ。ケミカルピーリングは何回もやると皮膚が薄くなっていくのですがグリーンピールは反対に厚くなると言われているのでそこは安心です。

ピーリングと言いましても本当にいろいろありまして、説明も難しいのですが、他にもクリニックで気軽にできるレーザーピーリングやクリスタルピーリング、ダイヤモンドピーリングなどもあります。この辺は全て角質ケア程度が多いです。

ホームケアでも本格的なピーリングが出来ます。わたしも昔は頑張ってやっていましたがピーリング用の化粧水や薬剤入りのものをライン使いします。真っ赤になって剥離も本格的で大変効果的でした、が、やはり剥離とケアが大変。軽くピーリングしたいならAHAピーリング石鹸も売っています。わたしはこの石鹸で背中のニキビを完全に撃退したことがありました。やはりニキビには有効ですね。あとはゴマージュ、スクラブなどもピーリングです。どれを選ぶかはお肌と相談ですが、いずれにしてもお肌のザラつきが気になったら「たまに」やる程度がいいと思います。

ピーリングはお肌に「合う！」「合わない！」があります。特に酸の濃度が強い強力ピーリングは注意が必要で、体質によってはケロイド状になってしまう症例もあります。ケミカルのブルーピール類などは元々白人用に作られたもので日本人の肌には合わないと言われています。オススメなのはお肌の浅い部分だけの剥離です。４段階のうち1～2段階くらいで充分かと思います。そして皮膚が剥離するので当然UVケアを完璧にしなくてはいけません。洗濯物を干す一瞬であっても紫外線には当たらない生活をしなければいけません。

不自然に皮膚の表面を剥がすことに抵抗がある方は、AHA石鹸がオススメです。スクラブなど、あまりお肌を擦るのはどうかと思っていますので、なるべく自分で擦らないケアを選んで、そして頻度は低く！に注意すれば輝くようなツルツルお肌が手に入りますよ♪