自己紹介

40代になって体型の崩れがきになるようになり、食事を見直すようになりました。
いろんなダイエットをしてみたものの、やはり食事を抜いたり偏った食事は肌にも悪いし何より辛くて長続きしませんでした。そこで始めたのがローカーボダイエット!まだ初めて間もないですが、今まで試したダイエット法の中で一番長続きしそうです。
炭水化物を低く抑えたダイエット法なのでメニューに困ってしまわないようにわたしが試して気に入ったレシピを紹介していきたいです。

肌質

普通肌

月間美容代

5000円以内

ノリコのビューティーレシピ

飲み会の翌日だってキレイでいたい! 美しくいるためのお酒の飲み方

飲み会の翌日だってキレイでいたい! 美しくいるためのお酒の飲み方

お酒を飲んだ次の日は二日酔いで気分が悪かったり、体重が増えたり、顔がむくんでパンパンになったりと、最悪のコンディションになってしまう人も多いと思います。とはいえ、友達との飲み会は楽しいものですし、会社の飲み会などは避けられない時もありますね。でも大丈夫、そんな時でも少し飲み方を変 [»続きを読む]

ノリコ

肌が何となく黄色いのは「黄ぐすみ」かも。その特徴と原因について

肌が何となく黄色いのは「黄ぐすみ」かも。その特徴と原因について

以前と比べて肌が何となく黄色っぽくなってきたと感じているなら、それはもしかすると「黄ぐすみ」かもしれません。 黄ぐすみは、加齢とともに増える肌悩みの症状として知られていますが、ここ数年、「糖化」による肌の黄色化が、その原因として指摘されていました。さらに直近の研究により、新たに [»続きを読む]

ノリコ

ポークソテー 病み付きシークワシャーソースがけ

ポークソテー 病み付きシークワシャーソースがけ

焼くだけの簡単レシピですが、ソースの一工夫でワンランク上の深い味に。糖質制限中でも満足感ある美味しいお肉料理です。 [»続きを読む]

ローカーボダイエット

夏に大活躍!低糖質麺冷やし中華(調理のコツ解説付き)

夏に大活躍!低糖質麺冷やし中華(調理のコツ解説付き)

ローカーボダイエットが効果が高いとは聞くけど、主食抜きなんて考えられない!と嘆いているあなたに、主食なのに低糖質なこんにゃく麺の冷やし中華をご紹介します。 [»続きを読む]

ローカーボダイエット

超簡単!ツナと白菜の煮浸し ローカーボレシピ

超簡単!ツナと白菜の煮浸し ローカーボレシピ

たくさん食べても大丈夫な低カロリーで低糖質でおいしい料理はダイエットの味方! [»続きを読む]

ローカーボダイエット

ノリコの美活メモ

ノリコ

週末の間にカナッペ作ってみます!

男性ウケ抜群!? かわいい『ピンクマッシュポテトのカナッペ』

2016-11-04 21:53

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ノリコ

事後ですが。。。今夜も浸美水(^O^)/
ほんとは毎日浸かりたいです。。。

2016-11-04 21:24

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