自己紹介

40代になって体型の崩れがきになるようになり、食事を見直すようになりました。
いろんなダイエットをしてみたものの、やはり食事を抜いたり偏った食事は肌にも悪いし何より辛くて長続きしませんでした。そこで始めたのがローカーボダイエット!まだ初めて間もないですが、今まで試したダイエット法の中で一番長続きしそうです。
炭水化物を低く抑えたダイエット法なのでメニューに困ってしまわないようにわたしが試して気に入ったレシピを紹介していきたいです。

肌質

普通肌

月間美容代

5000円以内

ビューティレシピ

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