寝る前に塗って翌朝うるつや!スリーピングクリームのご紹介です♪

寝る前に塗って翌朝うるつや!スリーピングクリームのご紹介です♪

皆さん、スキンケアの工程ってどんな感じですか? お風呂前かお風呂中にメイクを落として、そこからお風呂かシャワー、上がってからスキンケア・・のような流れが多いのではないかと思います。 筆者はお風呂でクレンジング、洗顔、体と髪を洗って、脱衣所でミスト式の化粧水を顔とデコルテに [»続きを読む]

鈴木のぞ美

置き換えにも筋肉にもいいプロテインをご紹介します。

置き換えにも筋肉にもいいプロテインをご紹介します。

プロテインというと、何を思い浮かべますか? 筋トレしている人が飲んでるイメージが一番強いのではないでしょうか。中にはDHCのプロテインダイエットから、置き換え食をイメージすることもあるかもしれませんね。 絶賛ダイエット中の筆者も、筋トレにピラティス、ウォーキングなど運 [»続きを読む]

鈴木のぞ美

アターオイルを知ってますか? お手頃価格で、あの香りもこの香りも楽しめます!

アターオイルを知ってますか? お手頃価格で、あの香りもこの香りも楽しめます!

エッセンシャルオイルでアロマを楽しんでる方の中にはローズやジャスミンの香りが好きなんだけど、高くて手が出ない・・・って場合ないでしょうか。 私もスイートオレンジやラベンダー、ローズゼラニウムなど、エッセンシャルオイルをキャリアオイルに混ぜてボディケアやフェイシャルケアに使う [»続きを読む]

鈴木のぞ美

つきやすいのになかなか落ちない! 憎い振り袖二の腕にサヨナラしましょ♪

つきやすいのになかなか落ちない! 憎い振り袖二の腕にサヨナラしましょ♪

皆さん、それぞれに自分のスタイルで悩みがあると思います。 お腹が出てる、脚がししゃも、お尻のラインが下がってきた・・・言い出したらきりがないですよね。 でもその悩みに高確率でランクインしているのって、ずばり「二の腕」じゃないでしょうか。 かくいう筆者、去年1年で驚くほど [»続きを読む]

鈴木のぞ美

ダイエットにおいて、選ぶべきサプリと私の失敗談

ダイエットにおいて、選ぶべきサプリと私の失敗談

ネットを使っていると、ダイエットサプリの広告があちこちに散見されます。 「2週間でマイナス10キロは当たり前!」 「●●(芸能人や有名人)も愛用中!」 筆者は今でこそ運動をダイエットに取り入れていますが、以前は食事制限のみで痩せようとしていました。ですので、試したダ [»続きを読む]

鈴木のぞ美

【読者プレゼント2名さま】ゆらぎに負けないぶれない肌を手にいれませんか?

【読者プレゼント2名さま】ゆらぎに負けないぶれない肌を手にいれませんか?

敏感肌とひとくちに言っても、いろんなタイプがありますよね。 「季節の変わり目だけ」「生理前だけ」敏感肌に傾く人もいれば、1年を通して敏感な人もいます。 敏感の内容もまたそれぞれ。とにかく保湿しても保湿しても乾燥、化粧水なども沁みる、粉をふく・・・etc。 筆者は混合肌で [»続きを読む]

鈴木のぞ美

冬は盲点? 意外と汗をかく冬の汗対策です!

冬は盲点? 意外と汗をかく冬の汗対策です!

暖かい日が増え始めると、少しずつ汗をかくことも多くなっていきます。なので、初夏から残暑あたりまでは、皆さん、汗対策をかなりしっかり行っているのでは? では冬は汗をかかないのか、というと、ウールのセーターなど暖かい素材の服にバッチリ効いている暖房で、デコルテや脇につーっと一筋 [»続きを読む]

鈴木のぞ美

はっきりいってマイナーですが、とても優秀なアイテム揃いのpiyokoの商品をご紹介します

はっきりいってマイナーですが、とても優秀なアイテム揃いのpiyokoの商品をご紹介します

少し前のアイクリームの記事で出てきたpiyokoのアイ&リップモイスチャライザー。 piyokoは洗濯洗剤から化粧品まで展開しているメーカーです。 筆者は生活のあちこちでpiyokoのアイテムを使用しています。とても優秀なのに、いまひとつメジャーではないので、是非知っても [»続きを読む]

鈴木のぞ美

保湿だけじゃ物足りないあなたへ。香りのよいボディ保湿アイテムをご紹介します。

保湿だけじゃ物足りないあなたへ。香りのよいボディ保湿アイテムをご紹介します。

暖冬とはいえ、空気は乾燥して朝晩は寒いですよね。 顔も乾燥しますが、ボディも同じように乾燥してます。防寒のための肌着などは、確かに体の熱を奪わないようにしてくれますが、代わりに乾燥が加速します。 今回はボディの保湿にぴったりで、尚且つ香りのよいものをピックアップしました。 [»続きを読む]

鈴木のぞ美

せっかく染めたのにもう? カラーリング長持ち法のご紹介です

せっかく染めたのにもう? カラーリング長持ち法のご紹介です

カラーリングがうまくいくと、サロン帰りもうきうきですよね。 実は印象を変えるのに、パーマをかけるよりカラーを変えた方が有効なんだそうです。 今はカラー剤も進化して、塗布するときにつきものだった独特の臭いも減りましたし、何より微妙なニュアンスが出せるようになりました。 [»続きを読む]

鈴木のぞ美

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