世界でも類を見ない程、お風呂が好きな日本文化。そもそも毎日入浴する習慣があるのは日本くらいだとも言われていて、他の国では殆どがシャワーか、それすらも毎日でない所が多いとか。 そんな日本人の心ともいえるお風呂だからこそ、美容効果も最大限得られたらうれしいですよね！ 今回はお風呂 [»続きを読む]

メイクポーチを見ればすべてがわかる！ おぐねぇーさんが石井美保さん、篠田麻里子さん、床嶋佳子さん、そしてLiLiCoさんを“丸裸”にしちゃいます。本当の姿を覗いてみましょう。 [»続きを読む]

風水建築デザイナーの直居由美里さんがお部屋をひと工夫する開運法をおしえてくれました [»続きを読む]

コラーゲンマシンの可視光線を１回３０分浴びただけで、全身のお肌にハリが！ しかも自律神経を整えてストレス解消、冷え性改善、美髪効果といいこと尽くし。 [»続きを読む]

ハーブティってなんとなくオシャレで健康に良さそう、生活に取り入れて見たいけど、何から始めていいのかわからない。 ・・・それならこれを機にはじめて見ませんか？ わかりやすくハーブティの魅力や取り入れ方をシリーズで解説して行きます。 [»続きを読む]

美しくなるために毎日ケアを頑張っている皆さま。 結果に繋がっている人も、まだ思い通りの結果になっていない人もいると思いますが、どうせなら「神頼み」も利用してみませんか？ 実は日本には髪や肌、おっぱいや美脚までいろいろなご利益を授けてくれるパワースポットがあるんです！ 連休を [»続きを読む]

日帰りスパ大好きな筆者が選ぶ、大人の美と癒しのおすすめスポット。お風呂でゆっくりっもよし、カップルなら水着で温泉もよし、お風呂の後のエステなんて最高！GWや連休は大きなお風呂で羽を伸ばしましょう。 [»続きを読む]

新生活準備を始めている方が多いこの時期。新たな環境に一歩踏み出すって、ワクワク感と不安感、どっちもありますよね。 特にこの春新社会人になるみなさんは、学生生活から社会人生活へと切り替わり、これから甘く無い社会を乗り切れるか、不安でいっぱいでは無いでしょうか。 [»続きを読む]

皆さんバスソルトって使われたことありますか？ 普通の入浴剤と変わらない、そんなに効果ない、と思われている方も多いのではないでしょうか。かくゆう筆者もあまり信用していませんでした。ふと思いつきで試しに使ってみて考えが180度変わりました！ 筆者も愛用しているリラックス＆安眠効果があ [»続きを読む]

2018年12月14日（金）にオーガニック業界のパイオニア的存在、「たかくら新産業」の新商品発表会がありました。 オーガニックと聞くと「値段が高い」というイメージをお持ちの方も多いかもしれません。ですが、たかくら新産業はできるだけコストを抑え、日常使いできるオーガニックアイ [»続きを読む]

「女は愛嬌」なんて昔から言われますが、愛嬌、つまり可愛げというのはいろんな美しさを磨くことよりも強い魅力になるのではないでしょうか。 [»続きを読む]

グーグルが社員研修に取り入れたり、多くの著名人が実践している事で広まっている「マインドフルネス」という言葉を聞いたことはありますか？ マインドフルネスというと、大体が「すごそう」な感じで紹介しているため難しそうに感じてしまうのですが、実は本来は数秒だけでも、何も用意しなくても出 [»続きを読む]

コスメをすっきり、使いやすく収納するケースとして、実はおすすめなのがイケアの書類ケースなんです！意外だけど、とっても便利な使い方をご紹介します。 [»続きを読む]

日常生活の中で、イライラしたり、クヨクヨすることはありがちですが、心が動揺したり不安になると呼吸が浅くなってしまいます。 そんな時に効果があるのが、ヨガの呼吸法です。 ヨガの呼吸をマスターすることで、呼吸をコントロールすることができ、いつも穏やかな気持ちで過ごすことができます [»続きを読む]

レモンやグレープフルーツに含まれるクエン酸には、運動やストレスで蓄積される“乳酸“を分解し、排出してくれる作用があります。さらに、セロリの香りがスッと気分を軽くほぐしてくれます。 朝飲むのもいいですが、夜のうちに飲んで次の日に疲れをリセットするのにも効果的です。 暖かくなって [»続きを読む]

「いつか時間があるときにでも・・・」と思ってそのままにしているお掃除やおうちのこと、時間がたっぷり使える連休中にやってしまいましょう！ ゴールデンウィークにオススメの家事をまとめてみました。 [»続きを読む]

新入社員の社会人デビューは、新しい環境に胸を躍らせる一方、慣れない環境でストレスもかかっていることでしょう。しかしストレスは精神や肉体面の健康だけでなく、美容の敵です！ 今回はそんなストレスとの向き合い方を紹介していこうと思います。 [»続きを読む]

これから新社会人としてデビューするみなさん。会社に入ったら先輩社員、特に女性の先輩に可愛がられると人間関係が上手くいくことが多いといいます。逆に先輩社員の方に嫌われたらショックですよね。そうならないためにも、実際に新卒の教育を担当している女性先輩社員の方にお話しを伺いました。 [»続きを読む]

新生活がスタートする前に自分をレベルアップさせませんか？今回は大人の女性におすすめの習い事とその料金を紹介します。新しい得意を見つけて新たな1年を有意義なものにしましょう。 [»続きを読む]

アルマジロも驚く猫背を持つ女・きくちまりこが行く 驚きの”おとなまき”体験をピンクの○○がご案内。 そこには、癒しがあった。 姿勢改善・癒し・体の柔軟性を高める”おとなまき” その先に、我々が目にしたものとは… [»続きを読む]