皆さん、ぐっすり眠れてますか？ 睡眠は美容にも健康にも大きな影響を及ぼします。 筆者は長らく不眠症で、一時期は睡眠薬を服用していました。確かに眠れるのですが、起きて数時間は頭が働かない、起き抜けは足がふらつく、など、できれば止めたいと思い、いろいろと試してみました。 [»続きを読む]

お風呂の湯気に着目した、スチームによる毛穴、角質、角栓のケアと、入浴後のふっくら柔らかなうるおい肌にラップをするようにうるおいを浸透させ閉じ込めてくれるケアアイテムがBioreから11月2日に全国発売されます。 まるで自宅のお風呂でエステサロンに近いフェイシャルケアができるアイ [»続きを読む]

これからの季節、より一層力を入れたいのがお風呂美容。せっかく毎日入るのだから、心身の疲れをしっかり取ってくれるような時間にしたいですよね。 そんな時こそおすすめするのが、自分が心地よいと思える入浴剤を取り入れること。そこで今回は、香りや使用感がよく、心地よいと思える入浴剤を [»続きを読む]

真夏も通り過ぎて涼しくなり、だんだんと過ごしやすくなってきましたね。季節の変わり目こそ、使うコスメやスキンケアアイテムを見直したいところ。例えば夏は肌状態に合わせて、ベタつき感のないさっぱりとした仕上がりの化粧水を使っていたところを、秋は比較的乾燥してカサつきやすい肌状態に合わせ [»続きを読む]

プロが美容室でやるヘアケアと、素人が自宅で行うヘアケアは、当たり前ですがその質が全然違います。 特に、美容室のヘアトリートメントは髪の内部に補修成分をしっかり入れ込んでいるのに対し、自宅でのトリートメントは髪の表面をコーティングしているだけといわれるくらい、髪の内部のケアを自宅 [»続きを読む]

夏は花火大会やお盆休みなど、意外とアクティブに動いている方も多いのでは？　また室内と外での寒暖差によって、自律神経が乱れやすい時期でもあります。 寒暖差を感じやすい時期は、身体にどんどん疲労が溜まってしまいます。そんな私も、ついつい上記のような過ごし方になってしまいがち。そ [»続きを読む]

日頃からできるだけ肌・心に優しいアイテムでケアしたいところ。そんな中、前々からすごく気になっていたボディソープ「ドクターブロナー」のマジックソープをお試ししてみることに。 「ドクターブロナー」の特徴は、無農薬有機栽培で育てられたオーガニック原材料を使用していて、顔・体に使う [»続きを読む]

日帰りスパ大好きな筆者が選ぶ、大人の美と癒しのおすすめスポット。お風呂でゆっくりっもよし、カップルなら水着で温泉もよし、お風呂の後のエステなんて最高！GWや連休は大きなお風呂で羽を伸ばしましょう。 [»続きを読む]

美容成分が豊富に入った黒ナマコのエキスで作られた石鹸で、全身をマッサージしながら洗ってモチモチ肌になりましょう。 [»続きを読む]

寒い日が続きますね。こんな時は、暖かいお風呂で疲れを癒すのが効果的。 面倒でもシャワーで済ませず、湯船につかればリラックス効果が期待できます。 さてそこで今回は入浴剤特集です。今回も筆者おすすめのあまりメジャーでないものもご紹介します。お風呂の効果的な入り方についての動画 [»続きを読む]

シルクが夏涼しく、冬は暖かい素材なのは有名ですね。 パジャマや高級ブランドの洋服などでよく使用されていますし、なんとなく「高級素材」のイメージが強いかもしれませんね。 ですが、手が届かない品々ばかりではありません。むしろ最近のシルクは、マスクや日差し避けのアームカバーなど [»続きを読む]

春の足音が聞こえてきそうな3月。でもまだコートが手放せないほど寒い日が多いですよね。せっかく待ちに待った週末も、寒くて出かけるのが億劫になってしまいそう。 でも、どうせお家に篭るなら、普段はやらない美容スペシャルケアをお家でしませんか。 [»続きを読む]

友人のプレゼントはもちろん、自分用としてもおすすめな入浴剤がスローブリス「ハーブティバスメソッド」。息抜きをしたいのに時間がないとき、とにかくリラックスする時間が欲しい時は、この入浴剤で心と体をリフレッシュしましょう♡ スローブリス「ハーブティバスメソッド」は、9つの独自ナ [»続きを読む]

日々いろんなコスメを試している中で「これは絶対面白い！！」というコスメは必ずピックアップしています。そんな中今回気になったのが大人気アイスクリームブランド「コールドストーン」のコスメです（！） 本物のアイスを表現しているテクスチャーや香りがたまらなくて、きっとアイス好きの人 [»続きを読む]

皆さんバスソルトって使われたことありますか？ 普通の入浴剤と変わらない、そんなに効果ない、と思われている方も多いのではないでしょうか。かくゆう筆者もあまり信用していませんでした。ふと思いつきで試しに使ってみて考えが180度変わりました！ 筆者も愛用しているリラックス＆安眠効果があ [»続きを読む]

アユーラの中でも特に人気の高いアイテム、入浴剤。特に「メディテーションバスα」は愛用していて家には常に欠かさず置いています。 そんなアユーラのクリスマスコフレは、3つの入浴剤がセットになっています。店頭でもまだ置いてあるところもあるので、もっとお風呂の質を高めたい人はぜひと [»続きを読む]

冬本番に近づいてる中、そろそろ寒い時期に取り入れたいボディケア方法&アイテムを探している方もいるのでは？　そこで今回は、私が普段から実践しているボディケア方法と逸品アイテムをご紹介します。 [»続きを読む]

デリケートゾーンのケアはここ数年特に注目されている新たなスキンケアのカテゴリで、国内外から様々な商品が登場しています。 そんな中、バスルームに置いておいても違和感のないスタイリッシュデザインで、気分も上がるような香りのデリケートゾーン専用の泡タイプソープが登場しました。 [»続きを読む]

ひじやかかと、デコルテやヒップ、膝・・・お出かけ前にふときになる黒ずみやくすみ、ざらつき。露出の少ない秋冬はついボディケアを怠ってしまいがち。でもストッキングやタイツ、セーターを着る冬こそ、ざらつきのない滑らか肌を維持するためにしっかりボディケアをしたいですね。 ジューシィで華 [»続きを読む]

スキンケアをちゃんと見直そうと考えた時、まず気になるポイントはクレンジングではないでしょうか。 「メイクを落とす」という肌ケアの最初にくるクレンジングだからこそ、間違えたケアはしたくないですよね。 クレンジングには色々なクレンジング剤も販売されていますが、その選び方や利用法は [»続きを読む]