暖房による乾燥を防ぐための、夜のおすすめスキンケアアイテム5選

美肌エイジング冬コスメ＆美容

公開 2026/02/08

EXPERT 美容家

船山葵

「エアコンをつけたまま寝ると肌がカサつく」「朝起きると肌が粉を吹いている」そんなお悩みはありませんか？　冬の夜は暖房によって湿度が下がり、肌が最も乾燥しやすい時間帯です。

そこで今回は、肌の水分を逃さず、翌朝まで潤いをキープするためのおすすめのスキンケアアイテムを5つご紹介します。

目次 [非表示にする表示する]

なぜ暖房によって乾燥するのか
1.キュレル潤浸保湿フェイスクリーム
2.エリクシールシュペリエルスリーピングジェルパック W
3.HABA 高品位「スクワラン」
4.極潤プレミアムヒアルロン酸液
5.ミノンアミノモイストモイストチャージミルク
冬の夜に合ったスキンケアアイテムで乾燥知らずの肌へ

なぜ暖房によって乾燥するのか

暖房によって空気が温まると、部屋の相対湿度が大きく低下します。空気は一定の温度で含むことができる水蒸気の量が決まっており、温度が上がると、空気はより多くの水分を「欲しがる」状態になるのです。

この結果、空気中の水分が足りなくなったぶん、肌の表面から水分が奪われてしまいます。一晩中暖房をつけっぱなしにすると、肌のバリア機能が徐々に弱まり、水分が蒸発しやすくなって、肌の乾燥や肌荒れにつながるのです。

1.キュレル潤浸保湿フェイスクリーム

乾燥性敏感肌を考えた低刺激設計で、肌荒れを防ぐとともにセラミド機能成分が肌のバリア機能をしっかりサポート。濃厚なのにベタつきにくいテクスチャーなので、就寝前の保湿ケアとしておすすめですよ。

【商品情報】
キュレル潤浸保湿フェイスクリーム
40g・2,970円（税込）

2.エリクシールシュペリエルスリーピングジェルパック W

ジェルが肌に密着し、寝ている間にパックの効果を発揮。美容成分が角層深くまで浸透し、翌朝プルプルなハリ肌へ導きます。手軽に使えるのが魅力ですよ。

【商品情報】
エリクシールシュペリエルスリーピングジェルパック W
105g・3,080円（税込）

3.HABA 高品位「スクワラン」

非常に純度の高いオイルで、皮脂膜の代わりとなり水分の蒸発を防ぎます。化粧水の後にたった一滴なじませるだけで、暖房の乾燥から肌を長時間守ります。

【商品情報】
HABA 高品位「スクワラン」
15ml・1,540円（税込）

4.極潤プレミアムヒアルロン酸液

5種類のヒアルロン酸を配合し、まるで美容液のような濃密なとろみが特徴。肌表面だけでなく、深くまで潤いを届けてくれるため、翌朝も潤っているような感覚でいられます。

【商品情報】
極潤プレミアムヒアルロン酸液
170ml・990円（税込）

5.ミノンアミノモイストモイストチャージミルク

低刺激処方で知られるミノンから、敏感肌や乾燥肌のために開発された乳液です。9種の保湿アミノ酸をバランスよく配合し、肌の角質層のすみずみまで浸透して潤いを届けてくれます。

肌なじみのいいテクスチャーながら、しっかりと水分と油分のバランスを整えるため、暖房によって水分が奪われやすい過酷な環境下でも、肌本来のバリア機能を健やかに保てます。ベタつかずに肌表面を保護し、長時間しっとりとした状態を維持したい夜の保湿ケアに最適です。

【商品情報】
ミノンアミノモイストモイストチャージミルク
100g・2,310円（税込）

冬の夜に合ったスキンケアアイテムで乾燥知らずの肌へ

冬の夜は暖房によって湿度が下がり、肌の水分が奪われやすい環境です。そのため、「水分補給」と「潤いを逃さない」ための工夫をスキンケアに取り入れることが必要になります。この記事では、肌のバリア機能を高め、一晩中しっかりと潤いを守り抜くための、高保湿ナイトクリームやスリーピングマスクなどをご紹介してきました。これらのアイテムをうまく使って、翌朝までしっとり潤う肌を手に入れましょう♪

コメントを書く