「あー、痩せたい」「〇㎏落としたい」なんて口癖のように言っている人は沢山いますが、人によって痩せたい部位が違えば、痩せるために最適な方法も違うもの。 特に“痩せたい”部位として多いのがお腹ですが、どう頑張ってもどうしてもお腹のお肉が落ちないという人も多いのでは？ お腹をスリム [»続きを読む]

肌トラブルの中でも、30代を超えてくると殆どの方が悩む毛穴の開きや詰まり。 毛穴が気になってスキンケアを頑張っても、中々解消されないのでこうなったら皮膚科で毛穴治療を！ と考えている人も多いのではないでしょうか。 毛穴解消のために行われている治療にも様々なものがありますが、大 [»続きを読む]

便秘の解消というと、殆どの方が「食物繊維」を思いうかべるのではないでしょうか。 しかし、食物繊維は便通の改善に効果がある一方、摂取の仕方などが適切でないと逆にお腹の状態を悪化させてしまう場合もあります。 食物繊維の特徴や、便秘解消に良い摂取の仕方をご紹介します。 [»続きを読む]

多くの女性が抱える体の悩みに、便秘があります。実は、女性は男性に比べて色々な面で便秘になりやすく、便秘による体調不良や肌トラブルなども起こりやすいもの。 まずは便秘の種類と、それぞれの原因についてしっかりと知っておきましょう。 [»続きを読む]

便秘や下痢など排便がうまくいかないと肌荒れを始めとした美容のトラブルも沢山出てきますよね。 女性は男性に比べて便秘しやすいと言われていますが、それは何故なのかなど、正しく知っている人は意外と少ないもの。そもそも便通がどのようになっているのか、その流れなどをしっかり知っておくと、 [»続きを読む]

肌の大敵「紫外線」。 紫外線を防御する役割としてメラニンがあるという事は知っている人が多いと思いますが、実は肌にはメラニン以外にも紫外線から体を守る機能が存在しています。 [»続きを読む]

肌の保湿＆バリア機能の内、一番表面にあるものが「皮脂膜」。 皮脂というとニキビや肌荒れの原因になるといったイメージがありますが、肌を健康に美しく保つためには非常に重要な役割を担っています。 [»続きを読む]

年を取ると肌のターンオーバーが遅くなって、古い角質が残るように……という話は聞いたことがあると思いますが、体を洗う頻度は変わらないのに古い角質が残るようになるってなんだか不思議に感じた事はありませんか？ そもそも人の肌は日々新しく作られていますが、逆に垢となって剥がれ落ちるタイ [»続きを読む]

肌の潤いを保つため、一番重要な働きをしている成分といてば何を思い浮かべますか？ よく肌の水分は「皮脂膜」がフタとなる事で蒸発を防いでいるという話がされるため、皮脂が一番重要と思っている方も多いのですが、実はそれだけではなく肌の細胞の中にある「NMF」と、肌の細胞の間にある「細胞 [»続きを読む]

表皮層の一番下にある基底層は、新しい肌の細胞を作りターンオーバーの始まりとなる大切な部分。 しかし、基底層が持つ役割はそれだけではありません。ここでは基底層の持つ主な役割について詳しく解説します。 [»続きを読む]