自己紹介
元料理講師♡食育アドバイザー♡
簡単、可愛い、見栄えがいい♡
“褒められレシピ”が大好きなアラフォー主婦♡
2児の子供達と楽しく食育しながらママ生活を満喫中〜。
hanaのビューティーレシピ
【電子レンジで簡単レシピ】お花見スイーツ弁当～米粉の苺ロールケーキ～
スイーツヒーロー
【レシピ】ケーキじゃないの？ キレイになれる「セイボリータルト」3種
見た目はケーキだけど甘くない！ オシャレで栄養満点のセイボリータルトをご紹介します。タルト生地は3つの材料を混ぜて焼くだけ！ 具材は美容効果を高める組み合わせを提案します♪ [»続きを読む]
スイーツヒーロー
【低糖質スイーツレシピ】抹茶ティラミスで和風美人♡
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スイーツヒーロー
低カロリーで低脂質！ 豆腐×チーズのキラキラChristmasケーキ☆
野菜ソムリエの資格を持つヒーローhanaが提案するのは、蜂蜜レモンのヘルシーチーズケーキ！ 順番通りに混ぜるだけで完成する簡単で可愛いケーキは疲れまで取ってくれるかも♪ [»続きを読む]
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生姜で免疫力サポート！お手軽ツリー型アップルパイ♪
健康でなければ美は生み出せない！スイーツヒーローは皆様の健康もサポートします♪ 体を温め、免疫力をアップさせる生姜とリンゴのホットパイは超簡単に作れちゃうんです。 [»続きを読む]
スイーツヒーロー
hanaの美活メモ
hana
はい♡褒められて下さいね♡
まるがおさんに返信
2017-02-24 19:14
hana
sweetshero低糖質の抹茶ティラミスをアレンジして、大豆粉で抹茶パウンドケーキを作ってみました♡
しっとりとしたパウンドケーキを作る秘訣は…焼き上げてからに〇〇をするんです♡
2017-02-17 10:40
hana
ありがとうごさいます♡味気ない100円枡もオリジナルの刻印で遊んでみるとなかなか楽しいです！今はハンダゴテとかもありますので、メッセをかいても可愛いです(*˘︶˘*).｡.:*♡
まるがおさんに返信
2017-01-31 14:57
hana
わ〜♡嬉しいです♡売れるかな〜(♡´艸`)
意外と簡単なんです♡スポンジを市販のオーガニックや低糖質なクッキーなどにしてみたら更〜に簡単になって『重ねるだけ〜』でできちゃいます（笑）
しゅんさんに返信
2017-01-28 22:23
hana
明けましておめでとうございます。
お正月なのでお抹茶を♡
お抹茶のお供に、名古屋名物【ういろう】を作ってみました。
手作りだと甘さも控えられて安心です。
庭の椿がとてもキレイです。
本年もよろしくお願い致します(*˘︶˘*).｡.:*花♡
2017-01-03 15:26
hana
コメも写真もありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡嬉しいです♡野菜生活美人さんですね♡
mirihaさんに返信
2016-12-20 08:50
hana
ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡ぜひぜひ試してみて下さい♡
まるがおさんに返信
2016-12-20 08:48
hana
mamaの日曜夜はピンクの『浸美水』でRELAX♡
今日は子供の幼稚園ﾌｪｽに習い事に大忙しでした。明日からまた月曜日。頑張らなくちゃ♡
日夜のmamaは、ほっと一息『浸美水』
2016-11-07 10:59