アヒージョといえば、魚介類やきのこが定番ですが、今回はキレイなお肌に必須なビタミンが豊富な野菜を使って、からだの内側からキレイになる【野菜のアヒージョ】をご紹介します。野菜とオリーブオイルの組み合わせはカサカサお肌の予防に。材料も作り方もとてもシンプルです。 [»続きを読む]

背中や腰のコリ。凝って痛いけど自分では届かないっていう場所よくありますよね。マッサージに頻繁に通うのも時間もお金もかかるからちょっと。という方に今回はウェーブストレッチリングをご紹介します。コリをとるツールは様々ありますが、ピンポイントのコリにはこちらがとてもおすすめです。 [»続きを読む]

バストアップしたい！ そう思ったとき何に頼りますか？ サプリ？ 手術？ いえいえそんなものに頼らなくてもトレーニングでバストアップすることが可能です。またバストトップが下がってきたという方も同じくトレーニングが効果的です。美しくなるためのトレーニング「美トレ生活」始めてみませんか [»続きを読む]

「骨盤矯正やってます！ ダイエットや肩こりに効果あります」 こんなキャッチコピーを巷でよく目にしますね。骨盤矯正が話題になり家庭用のグッズも様々発売されていますが本当に効くの？ 持っているけど効果が実感できない・・・ 等、疑問や不満を持つ方は多いのではないでしょうか？ パーソナル [»続きを読む]

まつ毛の長さが少し変わるだけで、顔の印象も大きく変わります。パッチリとした目元に憧れる女性であれば、マツエクやマスカラで、必死にまつ毛を盛りたくなるのではないでしょうか？ですが、まつ毛そのものを伸ばすことができたら、メイクもだいぶ楽になりますよね。 みなさんは、塗るだけでフ [»続きを読む]

皆さまそれぞれに、お好きな香水ってあるのではないでしょうか。香水が苦手な方でも、柔軟剤の香りやシャンプーの香りは好きな人が多いのでは？ 今は「香害」という言葉まであるくらいですから、どの程度の香り立ちがいいのか、どんな香りが万人受けするのか、そして「自分らしい香りは何か？」 [»続きを読む]

コスメ業界はすっかり春に。この時期発売の最旬カラーで季節ぴったりの春顔に仕上げましょう♡　今回はプチプラコスメの中でも特に私がお気に入りとなったものをご紹介します。 [»続きを読む]

2019年3月7日、shiroの人気スキンケアリップカラー「ジンジャーリップバター」がカラーラインナップとテクスチャーを一新し、ヴァージョンアップします。単色使いでももちろん、テクスチャーが異なるマットタイプとニュアンスタイプのリップを組み合わせることで、カラーと質感を自由自在に [»続きを読む]

鼻の毛穴、気にならない女子はいないのではないでしょうか？ はがすタイプの鼻パックをやりすぎた、つい指で角栓を押し出してしまった・・など、気にし過ぎたがゆえに起こった悲劇も。 「もうこのままずっとイチゴ鼻？」と悩んでいる貴女に、きっと効果を実感してもらえる鼻の毛穴対策コスメ [»続きを読む]

今年3回目となるコスメの祭典「イセタンメイクアップパーティ」。3月6日（水）〜3月11日（月）で開催され、そこでしか手に入らない限定コスメはもちろん、どこよりも先に発売されるコスメなどが盛りだくさん♡　 今回はローラメルシエより2019年3月6日（水）に発売される「ヴェロア [»続きを読む]

shiroから2019年3月7日に新発売する「エッセンスリップ」。リップメイクだけではなく、より唇のケアに特化した新アイテムです。 昼と夜、それぞれの使用シーンに合わせて、最大限の効果を引き出すための美容成分を配合。そしてなめらかなテクスチャーとまるで心が浄化されるような香りが [»続きを読む]

「楽しくって何度も行きたくなる！」「ライブでノってるみたい！！」そんなジム、体験したことありますか？　私は今までありませんでした。……というか、ほとんどの人はないですよね！ トレーニングや運動というと、「面倒だけど行かなきゃ」「痩せるためには頑張らなきゃ」みたいに、どっちかとい [»続きを読む]

タイ料理では代表的なスープ【トムヤムクン】酸味と辛み、独特の香りで日本でもよく知られているお料理ですね。本場タイの味はハーブやスパイスをたっぷり使って作りますが、今回はちょっとアレンジしてよりお手軽にできる【トムヤムクン風スープ】をご紹介します。 大根をまるごと使って、ビタ [»続きを読む]

「目がたれてきた」 「頬が下がってきた気がする」 年齢と共に気になってくるのがたるみです。たるみはマッサージでごまかすしかない？！いいえそんなことはありません。シミをメイクで隠すように、たるみもメイクで目立たなくすることができます。今からご紹介していくメイク方法で、気にな [»続きを読む]

小顔は誰もが憧れるものですよね。顔が小さいだけで可愛く見えますし、スタイルもよく見えます。でも顔の大きさって生まれ持ったものなので、なかなか大きさを変えるのは難しいというのが現状。しかし小顔はメイクやトレーニングでも作ることができるのです。今からでもできる小顔のためのメイク方法や [»続きを読む]

下を向いたときにぶよんとお肉がはみ出てしまう二重あご。二重あごができると一気に顔周りが大きく見えてしまう他、太って見られるなどマイナス要素がとても大きいものです。二重あごは太るだけでなく、肌の弾力が減っていくことでも起こります。今すぐこの二重あごを何とかしたいとお悩みの方に向けて [»続きを読む]

隠しても隠してもポツンと目立ってしまう毛穴。毛穴レスの肌を作りたいけど。なかなか隠せずにお悩みの方も多いでしょう。どうすればうまく毛穴を隠すことができるのでしょうか。毛穴を強力にカバーしてくれるファンデーションの塗り方や、選び方をご紹介していきます。 [»続きを読む]

今年はインフルエンザや風邪が全国的に大流行。わたしのまわりにもその波は来ていて、毎日感染しないかヒヤヒヤしております。みなさんはいかがですか？ 高熱の期間が長引くと、かなり体力を消耗してしまいます。回復のためにはしっかりとした休養とからだに必要な栄養を摂ることが大切です。そ [»続きを読む]

何もしていないのに、何となく顔がヒリヒリするような痛みを覚える事がありませんか？ 日焼けとも違う顔のヒリヒリ感は、肌の乾燥や「ケアしすぎ」が原因となっているかもしれません。 [»続きを読む]

伊勢丹新宿店で3月6日（水）〜11日（月）まで開催される、年に一度のコスメの祭典、イセタンメイクアップパーティに向けて、イベントで販売される40ブランドのアイテムのラインナップが本日公開されました。 その一部をご紹介します。 [»続きを読む]