冬になると、暖房や冷たい外気によって肌は過酷な乾燥にさらされ、いつもの保湿ケアでは追いつかなくなることがあります。特に乾燥による小ジワが目立ちやすくなったり、肌全体のハリが失われたりと、エイジングサイン*¹が気になる方も多いのではないでしょうか？ 今回は、そんな冬の厳しい環 [»続きを読む]

冬の寒さやオフィスが寒いことで、足先がキンキンに冷えてつらい...…。そんな悩みを持つ冷え性さんは多いのではないでしょうか？足元の冷えを放置すると、全身の血行不良や不眠につながるため、毎日の対策が不可欠です。 本記事では、コストパフォーマンスを重視し、2,000円以内という [»続きを読む]

冬になると、手足の冷えや身体の芯の冷たさに悩まされる方は多いのではないでしょうか？特に冷えは、血行不良や疲労、質の悪い睡眠にもつながります。そんな冷え対策として、毎日手軽に取り入れられるのが「入浴」です。ただお湯に浸かるだけでなく、温浴効果を高める成分が配合された入浴剤を使えば、 [»続きを読む]

コロナ禍を経て定着したテレワークは、通勤の負担を減らした、柔軟な働き方の一つです。しかし、オフィスと自宅の境界線が曖昧になることで「オンとオフの切り替えができない」「コミュニケーション不足による孤独感」など、特有のメンタル不調を引き起こしやすい側面も持ち合わせています。 気 [»続きを読む]

仕事の悩みは尽きないものですが、その悩みを誰にも話せず、一人で抱え込んでしまうと、心に重くのしかかり、孤独感が増幅してしまいます。特に、職場で相談できる人がいなかったり、プライベートで気軽に話せる友人がいなかったりすると、「自分だけが苦しんでいる」という感覚に陥りがちです。しかし [»続きを読む]

仕事が忙しくなると、つい自分のケアを後回しにしがちです。しかし、疲れを溜め込むとパフォーマンスは低下する一方。本当に忙しいときこそ、意識的に短時間で心身をリセットする「ご自愛タイム」を取り入れることが大切です。 本記事では、仕事で疲れた時に簡単にリフレッシュできるホームケア [»続きを読む]

近年、美容と健康意識の高まりから、グルテンフリーの食生活が注目されています。そんななか「ドクターズナチュラルレシピ」から、美容のために開発された、美容ヌードル、グルテンフリーのパンケーキミックス、黒雑穀が発売されました。 この記事では、具体的にどのような素材で作られているの [»続きを読む]

寒さが厳しくなり、一日頑張った身体を芯から温めたい季節がやってきました。冬は、自分自身を労るお風呂の時間が特に大切になります。 この記事では、そんな寒い日のバスタイムを贅沢なリラックスタイムに変えてくれる、注目のバスケアアイテム4選をご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。 [»続きを読む]

ステイホームの期間が長くなるにつれて、これまでルーティン化されていたスキンケアやメイクにもこだわりを持つ方も増えたのではないでしょうか？ いつもより高価な化粧水を試してみたり……。ZOOM会議に映えるようなメイクアイテムにしてみたり……。 そこで今回は、私が今春、新たに取 [»続きを読む]

2014年から横浜のみなとみらいに本店を構える、「バニラビーンズ」。2022年1月7日（金）より、バレンタインにもぴったりなチョコレートドリンクがオンライン限定で発売されています。 実際にみなとみらい店で販売されているチョコレートドリンク「ショコラッテ」が自宅で簡単に楽しめ [»続きを読む]