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コラーゲンマシンを試して約1週間。
まだ大きな変化はわからないけど、受けた当日は珍しく朝までぐっすり眠ることができました♡
お値段も3,000円前後なので、これからもちこちこと続けていこうと思います！
寝ているだけでキレイになる！最先端のエステ・コラーゲンマシンとは？
2017-03-30 12:35
LiLiCoさんのポーチの中身が細かく見れてスゴーイ！女美会でしか出来ない企画だと思います。プロレスの時のメイクアイテムも知れて良かったです！
イケメンが入ってる！？ 女美会ポーチ調査！『LiLiCo』さん編
2017-03-30 09:03
今日はランニングのない日。だから代わりに筋トレしっかり。
今日は腹筋ローラーとバランスディスクを使いました
2017-03-30 00:44
ライザップついに脳を鍛えることまで始めたのね！笑
2017-03-29 22:37
噂のプロテインドリンクを飲んでみました。
ピーチ風味のカルピスっぽい味で美味しい。
でも1本飲んでもタンパク質5gしか摂取できない(T . T)
普通のジュースを飲むよりはマシだけど、プロテインとは言えないかも
2017-03-29 14:33
今日は約5キロ走ってきました！
来月は10キロ走れるようになりたいなっ！
2017-03-29 08:30
私もサツマイモ始めて3週間になります。
ランニングの前の栄養補給に役立ちます。
朝食にもいいですよ。
忙しい時の非常食にもなります。
しかも美味しい( ´ ▽ ` )
さつまいもに魅せられて20年―毎日食べ続けて便秘＆肌荒れ知らず！
2017-03-29 00:53
おでこの髪の生え際とか、まぶた、耳の上、地肌など、つい塗り忘れてしまいそうな部分ほど紫外線が当たりやすく、うっかり焼けしてしまいがち。皆さんも気をつけてくださいねヽ(´o｀；
知ってるつもりになってない?SPF、PA...UVケアの常識
2017-03-29 00:47
友人にもらった北海道土産の入浴剤。
ほんのりミルクの香りのバスボムです。
疲れた体にシュワっとキモチイイ（╹◡╹）
美人のバスタイム研究部 から投稿
2017-03-29 00:42
昨日からスクワット30日チャレンジを開始し、昨日の夜は50回、今朝は55回やりました。
意外と余裕〜と思いっていたら実はじんわり披露していたようで、夜の皇居ランの後は太ももパンパンに硬くなっていました。
今夜は炭酸のお風呂とマッサージでしっかり回復コースですね。
ラン部 から投稿
2017-03-29 00:40
10年以上ろくに運動をしていない状態から皇居ランを始めて1ヶ月半、初めて二周（10km）走破しました！きつかった(；ω；)
さくらロードレースまであと10日強。私は10kmコースなので、本番楽しく走れるようがんばります！
ラン部 から投稿
2017-03-28 22:36
今朝2週間ぶりに軽く3キロ走ったら気持ち良かった～！
4月、5月で20キロ走れるようにしないとネッ！！！
2017-03-28 14:52
今日は…一際寒いので『和漢素材の甘酒』で温まります！！
2017-03-27 15:58
今夜は『MAQUIA』の付録で美活してるよ！！
Obagiの美容液いいかも♡
2017-03-26 23:09
毎朝、sunfoodのsun is sunshineにオリゴ糖を少し入れて『朝一発目』に飲んでいます！！
腸内環境を考えて始めて1年経つかな）Oo｡.（´-`）
2017-03-26 16:47
朝、起きて、スクワット30回、頑張った。
2017-03-26 13:09
ホットヨガに通い始めました♪
遠赤外線スタジオで行うので、単純な動きでも汗だくになっちゃいます！
続けたらどんな効果が出るか楽しみです(✿´ ꒳ ` )
2017-03-25 22:33
今日は朝から新宿の福家書店さんで行われた橋本マナミさんの写真集イベントに行ってきました！
先週お会いした時浸美水をプレゼントしたのですが、今日握手した時『入浴剤良かったです！』と言われ、改めて浸美水の凄さが分かりました！
青いドレス姿のマナミン綺麗でしたぁ～♪
クジで写真も当たり、1.2番さんが来ていなくプレス用に長々握手しながらお写真も撮ってくれラッキーデーでしたっ(^з^)ﾆﾊﾟｯ♪
2017-03-25 14:30
金曜日の密かな楽しみ、ローケーキ。カカオとチェリーとビーツ(！)の食べ応えのあるケーキです！「ロー」とは、生、という意味なので焼かないケーキ、ですが、それだけでなく、砂糖、卵、乳製品を使わず、素材そのものの美味しさを楽しめます！自分のお店のご近所なのでついつい午後の一息に食べてしまいます♪
2017-03-24 12:50
１００円ショップの化粧品って成分不安だんですが、
今はこんなにパッケージも可愛いアイテムがあるなんて驚きました☆
口コミサイトで話題のダイソーコスメ メイクに使えるか試してみた
2017-03-23 20:35
最近、ずっと気になっていたビオデルマのパーフェクター！パールが少し入っていて、ピンク色のクリームなのでカラー補正もされます！(人によっては物足りないかも。私には十分でした！)
1プッシュだと多くて今の季節でもしっとりしすぎるかな、と思います。夏なんかはもっと少ない量で足りそうです！ちょうど良い量を塗ればいい感じにしっとりします(^^)/
2017-03-22 16:13
今日はピンクのパッケージのリラックス！浸美水の香りについての記事を読んで、さらにリッチな気分になれました♡
浸美水の【香り】心身がとろけるように癒されるのは天然由来だから。
2017-03-21 20:19
20代前半に購入した美顔器。何十万という高額投資をしたのに使ったのは2.3回。
お正月に実家の押し入れの中を漁ってたら発見したので、ちゃんと使おうと思ったのに使わずじまいで早3ヶ月。
昨日やっと扉を開きました！笑
でもジェルがなくて使えなかった‥‥。
今週末から始めます٩(ˊᗜˋ*)و(たぶん)
2017-03-21 10:24
SHOW-YAのライブを見に秋田に行ってきました！
3/19【SHOW-YA/Mary's Blood】Life×Music vol.4
会場：由利本荘市文化交流館カダーレ大ホール
17:00開場 17:30開演
出演：SHOW-YA / Mary’s Blood
隣にいたイケメンのお兄さんに指輪を貰ってしまい素敵な出会いでした！
2017-03-21 03:55
きょうも皇居ラン。初めての2週に挑戦しました。1週目よりはペース落ちたものの、初めて走った時よりも早いペースで走りきれました。
15キロ弱、走れるか心配でしたが、遅くても20キロ走りきれるような感覚は掴めたので嬉しい！
そして走ったあとはいつものプロテインを飲みました笑
ラン部 から投稿
2017-03-14 21:53
右足だけかかとがガサガサ(;_;)/~~~皮膚も固くなってしまい、オロナインなどのクリームを塗ってみるも効果なし...
そこで、WELEDAのスキンフードを塗ってみました！
今日で1週間ですが、確実に固～い部分が小さくなりました(*^^*)
もう少し続けてみようと思います！！
2017-03-14 14:02
飲んだ瞬間「薄い！」と思ったら、【1日分の野菜】ではなく【1食分の野菜】でした。
飲みやすいけど、ちょっと物足りない(´・ε・`)
1日分摂りたいと思ったら毎食飲むのかな‥‥謎です。笑
2017-03-14 11:16