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現在、日立さくらロードレース出場に向け、毎週皇居ラン開催中！
ひたちロードレースから約２週間、皇居ラン再開しました！
今日は久々なので、話しながら走れるゆっくりめペースで一周！やはり走ると気持ちいいですね(*´∇｀*)すっきり〜
2017-04-25 21:56
昨日は初めてのハーフマラソン、目標の完走ができました！
練習では15キロまでしか走っていなかったので16キロからの未踏の領域は思っていた以上にキツかったです。
でもなんとか練習のタイムより少しだけ早くゴールできたので、まあまあ満足！
次は2時間15分くらいでゴールしたいな。
2017-04-10 08:55
昨日からスクワット30日チャレンジを開始し、昨日の夜は50回、今朝は55回やりました。
意外と余裕〜と思いっていたら実はじんわり披露していたようで、夜の皇居ランの後は太ももパンパンに硬くなっていました。
今夜は炭酸のお風呂とマッサージでしっかり回復コースですね。
2017-03-29 00:40
10年以上ろくに運動をしていない状態から皇居ランを始めて1ヶ月半、初めて二周（10km）走破しました！きつかった(；ω；)
さくらロードレースまであと10日強。私は10kmコースなので、本番楽しく走れるようがんばります！
2017-03-28 22:36
皇居2周、10キロ走ってきました！左肩が痛くなるので、フォーム改善したいな。720キロカロリー消費！やせろ～～。
2017-03-16 22:36
きょうも皇居ラン。初めての2週に挑戦しました。1週目よりはペース落ちたものの、初めて走った時よりも早いペースで走りきれました。
15キロ弱、走れるか心配でしたが、遅くても20キロ走りきれるような感覚は掴めたので嬉しい！
そして走ったあとはいつものプロテインを飲みました笑
2017-03-14 21:53