ダイエットに向いている食材として、ブロッコリーを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか？ 最近では、ステーキ屋さんで付け合わせのコーンをブロッコリーに変更できたり、ごはんの代わりにブロッコリーがたっぷり詰められたお弁当なんかも話題になったりしました。 今回は、そんなブロッコ [»続きを読む]

スキンケア用品でよく見かける「シアバター」という成分がどのような物で、どのような効果があるのかご存知でしょうか？ 実は「アフリカの万能薬」として世界中に広まったユニークな背景があります。 現代では乾燥対策や保湿ケアに使われているシアバターについて、種類や特徴、気になる使い方など [»続きを読む]

日焼け止めクリームや化粧品選びの際に必ずと言ってもいいほど目にする「ノンケミカル」という表記。実は、ノンケミカルと表記されていても完全に化学物質が使われていないとは限らないのです。 今回は誤解や勘違いを生みやすい「ノンケミカル」について、その定義、メリットやデメリットなども [»続きを読む]

多くの人にとって最も乾燥が気になる体の部位と言えば顔ではないでしょうか。とくに女性にとって顔の乾燥は、メイクの出来や周囲への印象にも直結するため気を使っている場所のひとつでしょう。 誰もが気になる顔の乾燥ですが、実は季節や環境だけでなく、日頃のメイクやスキンケアが慢性的な乾 [»続きを読む]

春になって日差しが強くなってくると、少しずつ紫外線対策を本格的にしなきゃ！　という気持ちになってきますよね。 シミの予防、対策には日焼け止めによるUVケアが効果的ですが、サプリメントや医薬品で体内からケアする事も有効ですよ！ [»続きを読む]

スキンケアをするうえで「赤ちゃん肌を目指しましょう！」というような言葉を耳にしたことがある人は多いと思います。これは、赤ちゃんのようなみずみずしくて、サラサラした肌の例えなわけですが、事実、赤ちゃんのような肌は最もトラブルが少なく、美容という面で理想的な肌ですよね。 そこで [»続きを読む]

スキンケアをするうえで乾燥はお肌の大敵ですが、顔のどの部分が最も乾燥するかご存知でしょうか？ 顔で最も乾燥する部位は「まぶた」です。多くの人が見落としがちな部分であるまぶたの乾燥は日頃のスキンケアで丁寧なケアが必要なほど特別な場所なのです。 そこで今回はまぶたの乾燥のメカ [»続きを読む]

ファッションアイテムの一つとして、もはや老若男女を問わず定着しているピアス。 まだピアスをあけた事無いけれど、これから開けたい。ピアス穴は既にあるけど増やしたいという方も多いと思いますが、あける方法はもう決まっていますか？ [»続きを読む]

多くの女性にとって顔や背中に次いで悩みの種となるのは「胸元のニキビ」ではないでしょうか？ 胸元は、顔や背中と同様に皮脂腺があるため、実は顔や背中のように丁寧なケアが必要な部分でもあります。 そこで今回は、胸元のニキビについてその原因やケア方法などをご紹介します。 [»続きを読む]

年齢を重ねるにつれて目立ち始める「ほうれい線」ですが、老け顔の印象を与える大きな要因でもあります。見た目年齢を決定づけるともされるほうれい線は日頃の生活習慣やエクササイズなどでも改善可能です。今回は「ほうれい線の予防」に焦点を当てて原因や改善策をご紹介します。 [»続きを読む]