「なんだかいつも体が重い」「どれだけ寝ても疲れが抜けない」そんな慢性的な疲労を感じていませんか？その疲れの原因は、もしかすると体内の「巡り」の滞りにあるかもしれません。栄養や酸素が体の隅々までスムーズに行き渡らないと、老廃物が溜まりやすくなり、結果として疲労回復が妨げられてしまい [»続きを読む]

冬の乾燥が厳しくなる季節、朝どれだけ丁寧にベースメイクをしても、昼頃にはファンデーションが粉を吹いたり、口元や目元がパサついてシワが目立ったりして、がっかりすることはありませんか？ 特に乾燥肌にとって、メイク崩れや化粧ノリの悪さは大きな悩みです。 この記事では、乾燥肌の方で [»続きを読む]

肌が乾燥すると、表面のキメが乱れて光が均一に反射しなくなり、結果として肌全体が暗く見えたり、ツヤが失われたりします。特に季節の変わり目やエアコンによる乾燥は、この「くすみとツヤ不足」を加速させてしまう原因にもなります。 そこで今回は、今期発売された、潤いとツヤをチャージする [»続きを読む]

気温と湿度が低下する乾燥の季節は、顔の中でも特に皮膚が薄い唇がダメージを受けやすい時期です。皮がめくれたり、縦にひび割れて出血したりすると、食事中や会話中にも痛みが伴い、気分も落ち込んでしまいます。 そのため、バリア機能をサポートする「高保湿」かつ「低刺激」なリップクリーム [»続きを読む]

冬になると、暖房や冷たい外気によって肌は過酷な乾燥にさらされ、いつもの保湿ケアでは追いつかなくなることがあります。特に乾燥による小ジワが目立ちやすくなったり、肌全体のハリが失われたりと、エイジングサイン*¹が気になる方も多いのではないでしょうか？ 今回は、そんな冬の厳しい環 [»続きを読む]

クリスマスシーズンもすぐそこ。今年は特にお家で過ごす時間が長かったという方も多いはず。だからこそ今年はちょっと贅沢に。1年頑張った自分のために、お気に入りのお店のケーキをオーダーするのもいいかもしれませんね。 そこで今回は、横浜発のチョコレート専門店「バニラビーンズ」のオン [»続きを読む]

ソフトクリームなどのスイーツに「おいり」をトッピングとして使うのが可愛いと、インスタグラムで密かに話題になっています。 カラフルでポップな見た目のおいりの魅力をご紹介します。 [»続きを読む]

すでに暑い日が連続しており、ようやく8月になったことに驚きを隠せない今年の夏。日本の夏は年々気温が高くなっていますが、日本の夏の定番デザートであるかき氷も年々進化しています。 そこで今回は、どんなに外が暑くても、わざわざ出かけて食べたくなるような、ホテルのロビーラウンジやレスト [»続きを読む]

フルーツにはビタミンやミネラルが多く含まれており、美しい肌を維持するのには欠かせな食材ですが、ほとんどの人が食事の後のデザートとして食べているのではないでしょうか？ フルーツを食前に食べることで数倍もの美肌効果を得ることができます。 食後にフルーツを食べると、その前に取った食 [»続きを読む]

甘酒の原料は米と麹と水です。 甘酒に含まれるリパーゼという脂肪分解酵素は、脂肪を分解して体脂肪を落とす働きがあるとされています。 適度に摂るとダイエット効果も期待できるのですが、糖尿病や糖尿病予備軍の人が摂り過ぎると、血糖値の上昇につながってしまいます。 どんなに体によいも [»続きを読む]