自己紹介
エステなど色々なものの力も借りるけれど、自身を鍛えたり自分の持っている力で綺麗になりたい。
肌質
敏感肌
月間美容代
約5万円(エステやスキンケアなど)
Q&A
また、何で美容の情報を得ていますか?
あおいクリニック院長
(ブランド名・商品名)
美活スケジュール
| 時刻 | やること | 
|---|---|
| 6:00 | 起床 | 
| 6:30 | ランニング(1時間) | 
| 8:00 | 朝ごはん | 
| 10:00 | お仕事など | 
| 12:00 | ランチ | 
| 13:00 | 楽屋で時間があるときは、バイパーでほぐしています | 
| 19:00 | 夕食 | 
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