自己紹介
食べ過ぎが病気の元！「食事を変えたら未来が変わった！」をぜひ読んでください！
スタイル
153cm
肌質
混合肌
月間美容代
１万円以内のハズ・・・。
Q&A
また、何で美容の情報を得ていますか？
（ブランド名・商品名）
アムリターラ
美活スケジュール
時刻 |
やること |
|---|---|
8:30 |
白湯→梅醤番茶→クビンズでジュース作り 人参・りんご・玄米酵素・スピルリナ |
9:30 |
幼稚園へ送り出し |
10:00 |
ストレッチしながら夜録画したTVを見る |
11:00 |
洗濯して干す |
12:00 |
支度・メイク10分 |
13:00 |
友達とランチ |
15:00 |
トレーニングだったり |
山田まりやのビューティーレシピ
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