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これから、ホットヨガに行ってきます。目指せ美魔女！
2017-03-05 13:07
ダイエット
2017-03-05 13:07
今日は疲れてるからちゃんとケアしたいけどohmyGod！シートマスクがまさかの在庫切れ！そんな時ははちみつで顔面パックだ！お肌しっとりな上、殺菌作用もあるとのことでわずかな肌荒れがあっても、次の日には健やかなお肌に❤️難点は、パック中に口の周りについたはちみつをペロリペロリと舐めちゃうこと。
2017-03-05 12:13
非常に塩梅のよかった入浴剤と、保湿用のグローブ❤️
湯上りに焦ってボディケアをしする必要がないので、髪を乾かしたりフェイスのケアを余裕を持ってできちゃう優れもの❤️❤️
2017-03-05 11:49
スイーツの盛り付けに新アイディア！一つ一つ大事に食べたくなる丁寧なお菓子。
【Wレシピ】自家製だけの香りと食感！アーモンドミルク＆スノーボール♡
2017-03-05 10:13
朝井麗香さん直伝おっばいマッサージをお風呂で
2017-03-05 01:49
ちょっと早めのホワイトデーにFrancfrancのバブルバスいただきました♡
2017-03-04 23:32
赤ネイルにハマってしまいました♪かわいい～！
ネイリストさんが高校からの友人なので会うとほっとします。大事な時間だなぁ。
2017-03-04 21:16
木製ヘッドのブラシを買いました。頭皮のマッサージにも良い感じです。しかもお手頃価格。
お父さんへのbirthday presentに、木製ヘッドのブラシのSサイズとボディタオルとボディーソープをセットにしました^o^
2017-03-04 15:57
こんにちは。今日の美活は7分付米にたっぷりと
古代米を入れて炊きました。
わ～！きれいな紫色に炊き上がったごはんに
心もきれいななっています。
そして炊き立てのごはんを２０回から30回は
よ～くかみかみして炊き立てごはんを
しあわせに味わっています。
2017-03-04 13:16
昨日は久しぶりのマラソン、、、
軽く4キロ
2017-03-04 11:33
普段ネイルのできない私はINCOCOを使っています♡今日はひさびさにネイル！キティちゃんとラメでアクセント加えてみました！
2017-03-03 11:15
今日は子育て中のママさん達に向けた「お風呂美容セミナー」を開催しました。
本当に楽しい時間で、あっという間の２時間！
皆さんに喜んで頂けたのが、なによりもうれしかったです。
また色々企画します٩(ˊᗜˋ*)و
2017-03-02 22:56
記事を見て気になってたファンデ♡
アレルギーが心配で購入を迷ってたら編集部のkyokoが「試してみて！」と貸してくれました。
さっき付けてみたらいい感じ♪
近いうちに買ってみよっと！
進化を遂げてついに発売。アルビオンの小顔矯正ファンデが凄い！
2017-03-02 10:28
ブラシセットをいただきました！
…と思ったら、名品熊野筆。しかもなんと名前入り(*⁰▿⁰*)
とっても嬉しいサプライズ
2017-03-02 00:43
今日はmod's hairの春夏コレクションにご招待頂き、当社代表取締役としゅん編集長を誘って行ってきました！
パリの最新スタイルのお披露目やヘアショーを見ることができ、色々と勉強になった1日でした♪
2017-02-27 20:10
今週は初めましての方にお会いする機会が多いので、大人っぽくボルドーを取り入れてみました！私的「やり過ぎない色っぽネイル」です。笑
2017-02-27 11:33
最近毎日2個ずつデコポンを食べています！この形見てるだけで癒される(∩˃o˂∩)♡
それにしても‥‥デコポン高い!!!!!!!!!!
2個で￥380。。。
2017-02-27 10:09
BS５ ５時〜の 「おはよう健康体操」したよ
2017-02-27 07:32
朝風呂～
念入りにボディークリームを塗り、お顔も化粧水を丁寧にたっぷり付けました。
2017-02-26 13:16
今日はテレビで床嶋さんが教えていたタオルで出来る体操
2017-02-26 13:04
今日はお香を焚きながらストレッチ。
落ち着いた気持ちで、ゆっくりストレッチできました。
お香入れにしてるビンも、ガラスの受け皿も、100円ショップだけどお気に入り(^^)v
2017-02-25 22:59
髪の毛切ってサッパリ(o^^o)
2017-02-25 14:34
春っぽくしたくて派手ネイルにしたけど、仕事服に合わないから今週でお別れ。。。
2017-02-23 09:21
全身エステローラー セルライ子 いただきました(笑)これ皆さん知ってました？私は初めて見ました(笑)
2017-02-23 07:49
今日は皇居2周しました～！いつもは1周しか走ってなかったのでくじけそうだった(>_<)
1周目が32分、2周目が35分。一応自分の目標通りには走れたので継続させるぞ～！
ラン部 から投稿
2017-02-23 01:13
ランニングから帰ってきて、
ヒール履いて、股にペットボトル挟みながら、プロテイン飲んみながら、残業している
シュールな状況。
ラン部 から投稿
2017-02-22 21:53
今日も皇居ラン。前回途中歩いてしまいましたが、今回は全部通して走れました。（相変わらず遅いケド(^q^)
そのせいか1キロ当たりのタイムが少しだけ縮まりました。
次回は走る距離を伸ばしたいな。
ラン部 から投稿
2017-02-22 21:40
燃え燃えドリンクの素を頂きました。
なるべく動かないで痩せたい私にとっては厳しいキャッチフレーズ。笑
いつ飲もうかな‥‥
2017-02-22 15:17