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自己紹介
超敏感肌なので、お肌に優しいスキンケアや美肌に効果的な食事など、日々模索しています。そんな中で見つけた、おすすめのものをご紹介できればと思います。
肌質
敏感肌
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櫻子のビューティーレシピ
飲む輸血！？「ビーツ」のスムージー
「ビーツ」はカブのような形をした赤紫色の野菜です。 「飲む輸血」と言われるほど栄養価が高く、血行促進、腸内環境を整える、肝機能の向上など美容と健康に嬉しい効果がたくさんあります。 ビーツと色の相性がよいベリーとのむヨーグルトで夏にぴったりの爽やかなスムージーを作りました。 [»続きを読む]
スーパーフード研究会
ハーブティーで美肌作り ≪グリーンルイボスティー編≫
私は過剰なスキンケアでひどい肌荒れを起こしたことがあり、それ以来スキンケアに頼らない美肌作りとして、インナーケアを重視しています。 中でもハーブティーは手軽に取り入れられて、効果も高いように感じますので、おすすめです。 今回は私のお気に入りの『グリーンルイボスティー』をご [»続きを読む]
櫻子
