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なるべく日陰を見つけて歩く！！！
2016-07-31 14:16
冷え症に効くという「酢しょうが」を作ってみました！
食事のルーティンにしている千キャベツや炒めものにかけて食べています。
食べると身体がポカポカして、足先も調子いいかも♪
2016-07-31 13:36
一日おきでパックをして、日傘はかかしません！
2016-07-30 13:15
今日のあさごはん☆
汗をかく日は、鮭でエネルギーチャージ(^-^)
2016-07-30 09:43
朝1洗顔後に日焼け止め塗りメイク、お出かけ前にスプレータイプの日焼け止めをメイクの上からと服の上からシューっとします。
2016-07-29 10:26
今日のあさごはん☆
山芋粥で滋養強壮(^-^)
2016-07-29 08:48
電車でスマホみない
2016-07-29 08:36
今朝の朝食は、グラノーラとヨーグルト。髪や爪に良いたんぱく質の他に、食物繊維や鉄分等も摂取できるので、美容と健康に良さそう…！グラノーラは手軽に栄養が摂れるんだ〜と思っていたけど、パッケージの「大きめいちご」に釣られて初めて購入しました。思っていたより食べやすくて、そのままでもおいしい。
2016-07-29 07:32
日焼け止めをしっかりと塗って対策をする。
2016-07-29 03:17
復元ドライヤーが、やってきました～(^_^)/
2016-07-28 22:03
たくさん紫外線を浴びた日は寝る前にリプライセル☺️
2016-07-28 21:48
うっかり紫外線を浴びてしまった日はパックすルルルン♪
ルルルンのフェイスマスクは10分おいたあともマスクが乾燥しなくて嬉しいな。水分を取り入れたあとは油分で閉じ込めます。
2016-07-28 21:14
皆様にプレゼント…の前に、オススメできるものかどうか使ってみてチェック！と思い、使ってみました。
昨日は外出が多く、ちょっと肌がくたびれ気味。しかしさすがプレシャス！保湿成分たっぷりで、使った後のお肌はなんだかピンとして明るくなった気がします。
2016-07-28 19:28
日傘とかあんまり使いたくないし、長袖着たりもあんまりしたくないので、体の内側から対策！！とゆう事で、この時期はビタミンCを取り入れてます～
色んなのがあるけど、シナールEXとゆうのが水なくても飲めるし、余計なものも入ってないのでお気にいり！
日焼けしても肌荒れとか赤くなったりとかがあんまりなくなったし、おすすめです～
2016-07-28 19:01
シートマスクの良さがわからず、興味なかったのですが、ものは試しで
『ルルルンプレシャスレッド』を今朝使ってみました。 思った以上に水分がたっぷりで、床にこぼしてしまいました…（汗） その後特に乳液とか使いませんでしたが、今のところ大きな問題なさそうです(*^3^*)
2016-07-28 11:33
今日はこちらのバスソルト「お塩のお風呂 汗かきエステ気分」を使ってみました。
40度くらいのお湯に浸かって20秒ほどでじんわり汗が出てくるのを感じるほど、よく汗が出ます。香りもよく、色もピンクできれいなので、気持ちもホクホクしてきます。ドラッグストアで16回分入って516円という驚きのコスパの高さもアツいですよね。
美人のバスタイム研究部 から投稿
2016-07-28 00:46
本日は、VEGAS様の美顔器(@♡▽♡@)
テンション上がりまくります(@♡▽♡@)
2016-07-24 20:05
ハーブティーでリラックス…♪ お湯を入れた瞬間は青っぽくなり、だんだん黄色っぽくなりました。色も香りも楽しめるハーブティーが好きです。---前向きの気持ちにするハーブティー（ペパーミント、オレンジフラワー、マローブルー、オレンジピール、ラベンダー）
2016-07-24 08:38
ランドリンのシリーズの香りが大好き！今では香りの種類が増えて、季節や気分で香りを選択できるのがgood！柔軟剤、ルームスプレー、ルームフレグランス・・・好きな香りに囲まれてると幸せです。
2016-07-23 11:59
いつもと違うデンタルフロスを買ってみました。開けてみて気がついたのですが、色が全部違うグラデになっていました。カワイイ。商品のこういうひと工夫って何気に結構大切ですよね。毎日使うのが楽しみになります。どの色から使おうかな？って。
DENT.ex ウルトラフロス（LION）
2016-07-22 02:36
今日のあさごはん
2016-07-20 09:30
1日一度は何かしらトレーニングをしないと落ち着かない私。ヨガやウォーキング、筋トレなどその日によって変えているのですが、ちょっとハードなものもたまにはやりたいな…と思っていたので、ついに買ってしまいました。腹筋ローラー。
使いこなすにはまだまだ筋力が足りないので、ライトな使い方から段階的に負荷をかけていくことにしました。
早速昨日から始めているのですが、かなり低負荷の動きですらゼーゼー。今日は既に筋肉痛です。
でもやった直後から筋肉が緊張し、お腹が引き締まります。これは即効性が期待できそうです。
まずは1日1分、毎朝続けてみようと思います。
2016-07-20 01:28
佐藤藍子さんが愛用しているというあわわ、気になっていたので使ってみました。水の加減にコツは要りますが、手を濡らさずに泡立てられます。面白いほどあっといぅにきれいな泡が立ちますよ！
しかし、気になることが。石鹸をこすったところがこびりついてしまい、キレイにしたいのになかなか取れません(ToT)
あと、容器の中の泡をきれいに使い切りたいのですが、うまくすくいだせません。あわが取りやすく、容器が洗いやすくなるといいのになーと思いました。
2016-07-20 00:32
毎日飲んでる薬膳茶。今日は、ローズと紅花が仲間入り～(^-^)
2016-07-19 20:36
暑くて体がだるいのと、クーラーの冷房に負けないように小豆とハトムギのお粥を食べてホッと一息。
2016-07-19 11:15
パーマをかけてきました。夏は髪をまとめることが多いので、毛先ワンカールで表情を出し、“それっぽく見せよう”作戦です。
2016-07-18 23:01
自分の好きな模様を選べるから、気分も上がります。出来上がるのが楽しみです♪
2016-07-17 19:38
今日はポーセラーツを初体験！ハブラシスタンドを作りました。
2016-07-17 19:36
三連休ですね！お買い物やレジャーなどみなさんはお出かけ楽しんでいますか？遊び過ぎた日は、スキンケアは特に念入りに。今日は雨が降っていたしお日様も出てなかったと油断してはいけません。紫外線や湿気で肌は確実にダメージを受けています。
私も＋αのケアで対策したいと思います。
先日友人から北海道のお土産にいただいた北海道限定のlululunパック（6枚入り）。今日からしっかり保湿週間として毎日使おうと思います。
2016-07-17 01:38
仕事の帰りに生活の木ショップによって、いつも愛用しているルームスプレーと、店頭で見つけたアガベシロップを購入。疲れているとハチミツや砂糖をつい多めに入れがちなので、代わりに使って楽しみながらハーブティーを美味しく飲めそうです。
HERB - 癒しのハーブ - から投稿
2016-07-15 13:44