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日傘プラス日焼止め！
2016-08-01 19:59
日焼け止め、サンバイザーは必須です。
2016-08-01 19:13
日焼け止めはケチらずにいっぱい塗る！！
#夏の紫外線対策
2016-08-01 18:34
日焼け止めはケチらないこと､こまめに
2016-08-01 18:33
こまめに日焼け止めを塗り直す！
2016-08-01 17:50
紫外線がピークになるam10:00~pm2:00の間は成るべく外出を避ける。それ以外は日焼け止めと日傘で
2016-08-01 17:34
日焼け止めはケチらずにいっぱい塗る！！
2016-08-01 16:16
日焼け止めをぬりぬり。これで紫外線も怖くない！
2016-08-01 14:47
日陰を探しまくり
2016-08-01 14:08
帽子着用
2016-08-01 11:29
ひがさ
2016-08-01 11:27
しそ茶は日本のハーブティー。懐かしいような、落ち着く香りです。
2016-07-31 23:01
一時間のランニング
2016-07-31 14:52
放送見てから
髪の毛のケア気になって、
男性用育毛シャンプー使って洗います！サクセス♩
2016-07-31 14:29
HANAオーガニック ウェアルーUV使ってます！
最近はオーガニックにハマってます！
自然の力で、極力カバーしてます！
2016-07-31 14:26
なるべく日陰を見つけて歩く！！！
2016-07-31 14:16
冷え症に効くという「酢しょうが」を作ってみました！
食事のルーティンにしている千キャベツや炒めものにかけて食べています。
食べると身体がポカポカして、足先も調子いいかも♪
2016-07-31 13:36
一日おきでパックをして、日傘はかかしません！
2016-07-30 13:15
今日のあさごはん☆
汗をかく日は、鮭でエネルギーチャージ(^-^)
2016-07-30 09:43
朝1洗顔後に日焼け止め塗りメイク、お出かけ前にスプレータイプの日焼け止めをメイクの上からと服の上からシューっとします。
2016-07-29 10:26
今日のあさごはん☆
山芋粥で滋養強壮(^-^)
2016-07-29 08:48
電車でスマホみない
2016-07-29 08:36
今朝の朝食は、グラノーラとヨーグルト。髪や爪に良いたんぱく質の他に、食物繊維や鉄分等も摂取できるので、美容と健康に良さそう…！グラノーラは手軽に栄養が摂れるんだ〜と思っていたけど、パッケージの「大きめいちご」に釣られて初めて購入しました。思っていたより食べやすくて、そのままでもおいしい。
2016-07-29 07:32
日焼け止めをしっかりと塗って対策をする。
2016-07-29 03:17
復元ドライヤーが、やってきました～(^_^)/
2016-07-28 22:03
たくさん紫外線を浴びた日は寝る前にリプライセル☺️
2016-07-28 21:48
うっかり紫外線を浴びてしまった日はパックすルルルン♪
ルルルンのフェイスマスクは10分おいたあともマスクが乾燥しなくて嬉しいな。水分を取り入れたあとは油分で閉じ込めます。
2016-07-28 21:14
皆様にプレゼント…の前に、オススメできるものかどうか使ってみてチェック！と思い、使ってみました。
昨日は外出が多く、ちょっと肌がくたびれ気味。しかしさすがプレシャス！保湿成分たっぷりで、使った後のお肌はなんだかピンとして明るくなった気がします。
2016-07-28 19:28
日傘とかあんまり使いたくないし、長袖着たりもあんまりしたくないので、体の内側から対策！！とゆう事で、この時期はビタミンCを取り入れてます～
色んなのがあるけど、シナールEXとゆうのが水なくても飲めるし、余計なものも入ってないのでお気にいり！
日焼けしても肌荒れとか赤くなったりとかがあんまりなくなったし、おすすめです～
2016-07-28 19:01
シートマスクの良さがわからず、興味なかったのですが、ものは試しで
『ルルルンプレシャスレッド』を今朝使ってみました。 思った以上に水分がたっぷりで、床にこぼしてしまいました…（汗） その後特に乳液とか使いませんでしたが、今のところ大きな問題なさそうです(*^3^*)
2016-07-28 11:33