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夏でも冷える足の指先を温める3つのツボ

冬の寒い時期は当然の事ながら、夏の時期もエアコン風の影響などで足先が冷えてしまっている女性は多いですよね。足元を温めるアイテムや、厚手の靴下を愛用しているという人も沢山いるのではないでしょうか。 今回は、足先の冷えを改善する3つのツボを紹介します。 [»続きを読む]

鍼灸あんまマッサージ師

監修 鍼灸院【鍼之助】院長

目元の表情を柔らかく! 目のこわばりをリセットするツボとマッサージ

デスクワークなどで何かを集中してみていると、目元の筋肉がこわばって来ていると感じる事はありませんか? 目元がこわばると、表情筋が固まって険しい表情になったり、疲れや血行不良から目元がくすみがちになったりと美容面でもマイナスに。 目元は特に印象に左右しやすい場所だから、柔らかく [»続きを読む]

鍼灸あんまマッサージ師

監修 鍼灸院【鍼之助】院長

辛い生理痛に効くツボ。まずは「三陰交」だけ覚えておこう

女性であれば多かれ少なかれ“重い”生理痛に悩まされた経験があるのではないでしょうか。 生理痛の重さは人によって大きく異なりますが、なるべく生理痛の辛さは軽減したいものですよね。 生理痛を改善するためのツボには色々なものがありますが、その中でもまずはここだけ覚えておきたいという [»続きを読む]

鍼灸あんまマッサージ師

監修 鍼灸院【鍼之助】院長

【鍼灸師に聞いた】顔のむくみをスッキリさせるリンパマッサージのコツ

朝起きた時に顔がむくんでいると、メイクのノリも悪くなるし一日がすっきりと始められないですよね。そんな時にむくみを解消させるリンパマッサージの方法を、リンパやツボの専門家、鍼灸師に聞いてみました! [»続きを読む]

鍼灸あんまマッサージ師

監修 鍼灸院【鍼之助】院長

飲み会シーズンに覚えておきたい二日酔いを覚ますツボ「大敦(だいとん)」

4月は歓迎会、5月はGWと、何かとお酒を飲む機会が続くこのシーズン。飲んでいる時は楽しいけれど、困るのはその後に来る二日酔いですよね。 二日酔いになると顔色も悪くなり、表情も暗いままでキレイな女性とはかけ離れてしまいます! 二日酔いを早く解消するために効果的なツボ「大敦(だい [»続きを読む]

鍼灸あんまマッサージ師

監修 鍼灸院【鍼之助】院長

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