美活メモ一覧

坂爪美秋

薄着になりつつある季節…
ボディライン大切にしたい!!
より綺麗に見せるための努力…怠らない!
ストレッチや腹筋は、もちろん( ˙灬˙ )ノ♪♪
『着痩せ』の力もシッカリ借りましょ!!

2017-06-19 14:42

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kyoko

今月からジェルネイルをやめて自爪を綺麗にする「爪育」をスタート。
早速ケア用品の買出しに行きましたー♪
種類も豊富で選ぶのも楽しい!
頑張ります\(^^)/

2017-06-18 02:43

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EXPERT
船山葵

6月もあと少し。近所の紫陽花が綺麗に咲いてました^^ 見るだけでほっこりする。「綺麗なものを見ること」は、心の美容に役立ちますね♡

2017-06-17 13:28

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NAMI

LiLiCoさん素敵ですぅ~(^з^)ニパッ♪
お写真も沢山あり嬉しいです!

LiLiCoも絶賛! フェイスラインもUPする上品&キュートな簡単アップヘアアレンジ

2017-06-16 17:04

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坂爪美秋

お肉も好きだけど…
程よくお魚も!
また、夏は夏野菜以外にも
薬味の美味しい季節柄( ˙灬˙ )ノ
ミョウガ、大葉、オクラ、トマト…
疲れ防止に『梅肉』を使った冷しゃぶサラダ!
疲れていては『美活』出来ないからスタミナを!!

2017-06-15 12:43

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sachi

今月は結婚式が多いので、、、意を決してジェルネイルデビューしました!ピンクベージュ×パープルがかったグレーのストレートフレンチに、部分的にストーンを乗せてもらいました(^^)記念にメモに残します!
正直、爪が厚くて落ち着かない!でも、指先がきれいだとテンション上がりますね♪1ヶ月後からはまたネイルケアだけの日々に戻る予定ですが、たまにはジェルにしてもいいかも…

2017-06-12 21:00

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坂爪美秋

オシャレは足もとから…
美活も足もとからです( ˙灬˙ )ノ♪♪
フットネイルが目立つ季節柄、フットケアも
大切な美活の一つ!!!
そんなネイルは大人っぽく『ボルドー』で!!

2017-06-11 20:04

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NAMI

2017.6/11(日)
伊豆稲取キンメマラソン(ハーフ)
10時10分スタート

タフなうえ初のハーフマラソン1回ずっ転けたけど完走出来ました\(^-^)/
最後の3キロで足首、膝やられた!

ゲストランナーのLiLiCoさんと(o^^o)

2017-06-11 15:44

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坂爪美秋

夏のお野菜で作る『dinner』
旬のお野菜を旬のうちに!!
これぞ幸せ=“美活”!!
ピーマンの肉詰め、ミョウガやオクラ
生姜にキュウリ…夏野菜たっぷり♡

2017-06-08 23:58

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EXPERT
しゅん

編集部kyokoにもらった飴。
以前食べた時に破壊的不味さだったため机の中にそっとしまっておいたのですが、ふと「いまなら食べれるかも」なぜかそう思い、食べて見ました。
そしたら前に食べた時より不味くない??
と思ったのもつかの間、強烈な辛味が!そうだ!これだ!記憶に勝る不味さ!

でもなんだろう、嫌いになれないこの味。。。

良薬口に苦し。
見つけた方は是非チャレンジして見て。

2017-06-08 17:44

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EXPERT
しゅん

フワッフワで美味しそうですね! ついつい食べ過ぎちゃいそう♥ でも罪悪感は無し!

【レシピ】美肌マニアも絶賛間違いなし! 最強ハトムギ和菓子

2017-06-08 16:36

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坂爪美秋

毎朝sunfoodのgreen superfoodを
飲んでいます!!
気がつけば1年以上、欠かさずに毎朝
飲んでいます)Oo。.(´-`)
『腸内環境』のいい生活をおくるためにも
毎朝毎朝これからも、続けたいです!!

2017-06-05 14:20

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EXPERT
しゅん

最近睡眠不足と目の使いすぎで目の周りしょぼしょぼなのと、肌のくすみが夕方気になったりするので、取り入れてみたいです。

不老の実の薬膳スープ。

2017-06-05 10:22

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EXPERT
しゅん

最近始めたパーソナルトレーニング、昨日は3回目。
少しずつ負荷を強くしているので、毎回キツイ!ジムトレをしっかりやり始めてから、明らかに体が変わってきています。特にお腹。
4センチくらい減りました。
あと5センチくらい減らしたいなぁ…

2017-06-01 10:00

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kyoko

フラワーエッセンスって色々な使い方があるんですね♪コスメに混ぜてもOKなのは初耳!

"ムラムラ"から始めてみる、ナチュラル美人のお守り、ブッシュフラワーエッセンス

2017-05-30 14:53

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kyoko

NYから一時帰国する姉にL'OCCITANEのヘアオイル買ってきてとお願いしたら‥‥まさかの違うやつ!笑
これ初めて使うから楽しみ!

2017-05-29 09:05

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坂爪美秋

甘酒習慣♪♪
『飲む点滴』と言われている甘酒!!
お砂糖不使用、米麹からの甘酒が1番!!
いろいろ試して、1番自分に合う甘酒と
早く出逢いたいな♡

2017-05-29 01:06

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はるな

ベージュとラメでシンプルに。だけど、薬指だけモリモリ盛りました♥指先がキラキラしてキレイ~

2017-05-28 19:30

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坂爪美秋

食べるなら…間食するなら…!!
美容に働きかけてくるものを♪♪
森永さんからの『Passienol』タブレット♡

2017-05-27 17:29

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momoka

先日の撮影でいただいた「ブリスボール」が美味しかったので作ってみました!
ドライフルーツの自然な甘みが美味しい♡
ギルトフリーおやつ最高!!

2017-05-27 17:13

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NAMI

楽しみだなっ!
LiLiCoさん&加納典明さんサイン本お渡し&ハグ会

整理券の種類/配付状況:1冊券➡〇
開催日時:2017年06月04日 (日) 14:00~
商品タイトル:双葉社刊 LiLiCo写真集『絶夜』(税込3,024円) 撮影不可
[整理券配付について]
・配付開始日→5/23(火)午前10時から配付中。
・配付は、新宿サブナードコミックストア店頭・福家書店WEB会員様ネット受付(先着順)となります。

2017-05-26 20:56

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EXPERT
しゅん

昨日は一日モッズ・ヘアさんとのコラボ企画の撮影でした。
素晴らしいプロの技術で、女美会メンバーが誰もが羨むような変身を遂げました♪
ヘアメイクとファッションだけで、こんなにも素敵な自分になれるなら、今すぐ挑戦して見たい!ときっと思っていただける内容になっています。
ぜひ記事掲載をお楽しみに

2017-05-26 00:43

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坂爪美秋

週1-2でスペシャルに!!
地肌をスッキリさせてくれる
itemだよ!!

2017-05-25 17:52

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坂爪美秋

毎日、『飲む点滴甘酒』習慣( ˙灬˙ )ノ♪♪
米麹から作られた甘酒で、お砂糖不使用、無添加なものがいいね!!

2017-05-23 19:07

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坂爪美秋

毎晩寝る前に、好きな曲3-4曲分ながら
ストレッチや腹筋に効くストレッチを
してるよ( ˙灬˙ )ノ
好きな曲を聴きながらだから、嫌にならず
続けられてるよ♪♪

2017-05-22 16:14

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omochi

トマトを食べる!友人の手料理で、お酢などに漬けたトマトがとてもおいしかったので、私はミニトマトで作ってみました。

2017-05-22 07:56

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はるな

今日は日差しが強いので、飲む日焼け止め飲んでみます!柑橘系の味がしました。結構おいしい?!

2017-05-20 10:41

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NAMI

来月のハーフマラソンに向け10.2キロ1時間12分ノンストップで走れるようになりました!

今日は日差しが強くて日に焼け、シミソバカスが気になるお年頃です!(笑)

2017-05-19 13:41

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EXPERT
しゅん

普通に使ったのではつまらない!とおもい、クレープに、ハトムギ、甘酒、スーパーフードミックスを入れてみました。
トッピングはストロベリーパウダーとパウダーシュガー。
美容クレープです♪

普段のお料理に美容食材の「ちょい足し」。カンタンでオススメですよ!

2017-05-18 01:58

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EXPERT
しゅん

先日検定試験を受けた食学検定、合格通知が届きました。

2017-05-17 19:22

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ビューティレシピ

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