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しゅん

本日フジテレビの「ザドクタージャッジ」で、こちらの入浴法について、篠田麻里子さんは鼻炎解消のためにこの入浴法を行なったそうですが、実際には食事での対策も合わせて行ったことで効果があったのではないかということでした。

冷水と温水の交代浴は自律神経の改善に効果がある場合がありますが、体調や体質、交代浴の仕方によっては心臓に負担がかかったり、交感神経優位になってしまい睡眠などにも影響してしまうため注意が必要です。

もし実践する際は、足元から少しずつかけて温度に少しずつなれるようにし、いきなり熱いお湯や冷たい水をかけないようにしましょう。

冷温の交代浴! ストイック過ぎる篠田麻里子の入浴法

2018-06-24 19:35

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しゅん

〈mod's hair〉モッズ・ヘア サロンスペシャル プラチナセラム(プラチナセラム)

3月から毎日10プッシュくらいずつ使っているので、そろそろなくなるかなと思い、2本目を購入。
しかし、1本目がまだこれくらい残っていてなかなか減らない。
思っていた以上に容量が多いので、一本で3〜4ヶ月は使えそう。

最近パーマをかけたので傷みを防ぐためにもこのヘアセラムはますます欠かせない存在になりました。

2018-06-12 10:02

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しゅん

夏らしい爽やかなメニューですね。
これで一つのビューティレシピになりそうなほどの詳しい情報ありがとうございます♡お腹に効きそうなので試してみたいと思います。

顔ヨガ 織香さんに返信

2018-06-07 15:21

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しゅん

お家にあるもので作れそうですね!オシャレだし美味しそう。いろんな具材でアレンジもできそうですね。
週末に作ってみようと思います。

薬効のあるナッツを使ったおやつ3選

2018-06-06 10:57

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しゅん

肝斑あるよ、肝斑あるよ、と最近取材行くとこ行くとこで言われてしまう私。先日ついに、フォトフェイシャルを受けにクリニックに行ったところまた「肝斑あるよ、フォトだめだよ。どうする?」と言われ、なくなく他の治療に切り替えてもらいました。
やはり肝斑をどうにかしないことにはだめですね。
ということで、トラネキサム酸を飲み始めました。トラネキサム酸は新たな肝斑やシミを作らないようにしてくれます。
まずは1ヶ月。
はやく消し去りたいなぁ(>人<;)

2018-05-24 08:53

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しゅん

こんにゃくご飯にしてみました。プチプチして不思議食感!美味しい〜
ただはと麦入れ忘れ。

【美容レシピ】こんにゃくハト麦ご飯でダイエット&美肌

2018-04-14 20:27

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初めて24hジムへ。靴を履き替えなくて良いので、荷物が少なく済みますね。
メニューは
クロストレーナー5分、レッグプレス5セット、アダクション、アブダクション3セット、レッグエクステンション3セット、ラットプルダウン1セット

今月は太もも2センチくらいは絞りたい!と気合を入れて。

2018-04-04 00:49

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EXPERT
しゅん

最近喉が痛いので、何気なくドラッグストアで見かけたこの飴を買ってみたら、すごく美味しい!
喉の痛みも落ち着いてきたし、川崎大師のご利益??

新年度、清々しいお天気でスタートしましたね。健やかな一年にしたいです。

2018-04-02 15:43

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しゅん

オフィスグリコでこんなものを見つけ、つい買ってみました。
ストレスを低減するチョコです。
わたしはなんなら普通のチョコだけでだいぶ癒されるのですが、これはどれだけ軽減してくれるのでしょうか。

2018-01-23 10:42

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しゅん

こんにゃくの美白春巻き、先日お友達が家に来たので作って出してみました。(写真撮り忘れました ;;)
美容アレンジ系のお料理って、人によっては「普通と違うから好きじゃない」ってなることがあるので、恐る恐る出してみたのですが、「うまっ!最近食べた春巻きの中で一番かも〜」と喜んでもらえました。
たくさん作っておいて直前に包んで揚げる、ということもできるので、これはパーティメニューにとてもオススメですよ!

【美肌料理レシピ】こんにゃくでセラミド補給!? 乾燥肌に効くこんにゃく春巻き

2017-12-19 16:50

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ビューティレシピ

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