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ランニング2日目。朝は雨降りだったので、今日は夜。
目的は体脂肪と体重を減らすことなので、ランニングというよりも、ジョギングのようなペースで長い時間走りたかったのですが、ハイテンポの音楽を聴きながらだったせいか早く走りすぎて、目標走行距離を思いの外早く達成してしまいました。
ジョギングの時はお供の曲選びも重要ですね。
2016-12-14 23:18
今日は月が綺麗～♪
これから流れ星が見れる時間帯なようでっ(^з^)-☆
2016-12-14 20:32
LiLiCoさん凄い！
プロレス大賞ノミネート
女子プロレス大賞→紫雷イオ
橋本千紘
高橋奈七永
赤井沙希
LiLiCo
2016-12-14 11:45
頂き物でしたが最後の1枚となりました。なんかすぐ乾いちゃう(´･_･`)
2016-12-14 00:22
今日から朝ラン始めました。6時半にはすでに公園に人が溢れ、みんなそれぞれヨガやウォーキング、太極拳？などの運動をしていました。みんな早起きだなー。
朝は涼しくて走りやすく、何より朝日が気持ちいい！明日も楽しみになりました。
でもうっかりUV対策忘れて出かけてしまいました(>_<)
皆さんもちょっと外出るとき、気をつけてくださいね。
2016-12-13 09:25
始めたばかりなので綺麗に出来なかったのですが、細かい作業が好きなのでこれから練習していいネイルが仕上がるといいなっ♪
とにかく毎日キラキラと明るくHAPPYな毎日でありますようにっ！
開運ネイルコンテスト
2016-12-13 06:16
今夜はこれで寝ます〜。週3回ぐらいお世話になってます〜。
2016-12-13 00:21
ずっと最高のドライヤーを探し続け、ついに見つけました！
クレイツのホリスティックキュア。
遠赤外線系ドライヤーが今年ブームとなりましたが、こちらはなんと冷風だけでなく温風でも遠赤外線効果がはっきされるというもの。さらに1500wのハイパワーで、髪がすぐ乾く！
風温はマイルドで髪がやけどしそう〜にならない！
そして、本体が軽くて持ちやすい！
いつもいっているサロンの担当者のかたも、これを見つけた瞬間すぐ買った、というほど。プロも唸らせる納得の逸品。
ちなみにヘアビューザーも新作が来年春に出るとの噂がありますが、それを待たずしても買い！と私は思っています。
昨日サロンで見つけて注文し、今朝届きました。
まだ数店舗のサロンでしか取り扱いがなく、一般発売は来年とのことです。
2016-12-12 22:05
ウォーキング
2016-12-12 21:26
昨日LiLiCoさんのイベントで子供達と触れあい、キラキラした目にニコニコ笑顔に癒されました！
甥っ子の翼と流星に会いたいなぁ～♪
(訳アリでもう会えないのが淋しいなー！)
2016-12-12 20:46
この土日娘とLiLiCoさんのイベントに行ってきました！
共通の趣味があり嬉しいです！
LiLiCoさん元気をありがとうございました
2016-12-12 18:57
ネイルコンテスト応募してみたぁ～！
難しいねぇ～♪
来年までに練習をして又応募しようっ(o^^o)
企画が楽しいからワクワク(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))
2016-12-12 18:40
ヒマワリの種はビタミンEが豊富で細胞老化を防ぐ抗酸化作用があって、アンチエイジング、冷え、美肌効果も～！毎日スプーン1杯くらいがオススメらしいﾃﾞｽ(*´∀`)♪
2016-12-12 13:55
いつものスキンケアに新しい仲間が登場。エスティローダーのクレッセントホワイト（化粧水）です。美白成分がたっぷりで、下手な美白美容液よりも美白&保湿してくれそうです。
2016-12-11 22:45
12/11
14時00分/16時00分
LiLiCoさん登場
代官山ポップアップストア
ヴィッレヴァッラ
楽しかったぁ～o(^-^o)(o^-^)o
フレンド様にも色々お話を聞けて良かったですぅ～♪
最後の方は子供達と一緒に遊んでいたらLiLiCoさんも来てくださり、オイラも一緒に遊んでいただきましたッ！！！(^з^)ﾆﾊﾟｯ♪(笑)
2016-12-11 17:03
マスカラで、本気のまつ毛ケア。
商品の説明と使用感ってなかなか一致しないなぁと思っていたけど、このモテマスカラは説明そのままの使用感で満足！
リピート購入したのでオススメします。
ビューラーを使わなくていいし、オフした後もカールが続いてる気がする！
2016-12-11 11:55
友人からのプレゼント！
クナイプ ローズ セレクションの、バスソルト、オイル、ハンドクリームのセット。使うのが楽しみ♪
私からは、ネイル女美会の魅惑のsilky handをプレゼント！
2016-12-11 11:44
12/10(土)シネマイクスピアリ
13時30分/14時00分
2500円
『LiLiCoと映画とおしゃべりとvol.10』
上映映画『オペラ座の怪人』
最前列のドセンターでLiLiCoさんが目の前に！
今回は10回目とありちょっとした企画を、、、
ちゃんと許可がおりて垂れ幕を出したヨッ！
プレゼントコーナーは外れちゃったけどオカンがジャンケンに勝ってTシャツゲット！
唄のコーナーではLiLiCoさんに見つめられちゃったわわわ♪
とってもHAPPYでしたっ(^з^)ﾆﾊﾟｯ♪
今日は髪型はキラキラ～！
2016-12-10 19:43
ビタミンと疲労回復点滴を初体験♡
効果はと言うと､、、
まだわからない(*ﾉω・*)
歌舞伎座の近くのクリニックで受けたんだけど、すんなり終わってよかった〜(^○^)
高濃度ビタミンＣ点滴で美白&元気♪
2016-12-09 20:01
１２月という事で白を貴重に神聖なデザインに。また今自分の人生が少しずつ変わろうとしているので『新たな出発』を意味する白から、金運アップの願いをこめてゴールドのラインとストーンを入れました。
開運ネイルコンテスト
2016-12-09 18:27
ネイルコンテスト、、、
普段ネイルなんかしないけど、
チマチマ細かい作業好きだからチャレンジしてみようかなぁ～o(^-^o)(o^-^)o楽しい企画だなぁ～！
2016-12-09 17:09
おやつを探してたらライザップのプリンを発見！
普通に甘くておいしいのに低糖質なんだって♡
スイーツ好きには嬉しいかも♡
2016-12-09 15:04
明日、明後日はLiLiCoさんのイベント～(^з^)ﾆﾊﾟｯ♪
何を着ていこうかなっ！
胸かワキワキするぅ～o(^-^o)(o^-^)o
今から楽しみだなぁ～♪
2016-12-09 14:57
今日はSHOW-YAのドラマーmittanの誕生日でイェイッ♪
2016-12-07 16:41
来たくラン終了～！
友達とまずは2キロ走れた！！！
向かい風ヤバー！
2016-12-06 17:44
冷え性対策として、毎朝自家製のサンファ茶(漢方茶)を飲んでいます~
2016-12-06 13:15
12/4【SHOW-YA】
『メタロッポン～METALLIC ROPPONGI～』
会場：EX THEATER ROPPONGI
16:30開場/17:00開演
SHOW-YA年内最後のライヴ。最前列VIP席
聞きたい曲が聞けて良かった(^з^)ﾆﾊﾟｯ♪
終わった後は何時もの打ち上げ会場に…
mittanバースデーでイェイッ♪
聞きたいことも沢山喋れて嬉しかった！！！
沢山のpowerをありがとうございます。
mittanとは年内後2回会えるけど、１回１回感謝しながらライヴに足を運ぼうと改めて思った１日でした。
2016-12-05 17:42