もうじきやってくる夏！海やプールなどすっぴんになる機会が多い季節です。 でも、ノーファンデはさすがにキツイ！どどどどないしよ～ そこで、一筋の閃光！私の地元、岩手には素肌美人が多いじゃないか！ といったところで、今回は素肌美人が多い岩手県のならではの美容法を調査！ 自 [»続きを読む]

まだまだあった！岩手県ならではの美活スポット！ キクチ・マリコロンブスが美活の海を大航海 [»続きを読む]

自分の身体とお家は鏡のようなもの。 エステティシャンである私が大切にしていることは部屋の状態と身体（ココロ）のバランスが取れているかを意識するようにしています。 日頃、どのように意識しているかご紹介します。 [»続きを読む]

仕事で金曜日の頑張った夜、仕事を終えた夜はいつもと違う入浴剤を使ってリッチなバスタイムを過ごしませんか？毎日使うのはお財布がつらいけど月1くらいでは使いたいなというセレブ感あふれる入浴剤を紹介します！ [»続きを読む]

西村知美さんは肌の調子をコントロールするために温泉に足を運ぶこともあるんだとか！意外なことに都内にも天然温泉がたくさんあるそうで、オススメの場所を教えていただきました。 [»続きを読む]

毎日のお仕事で全身のだるさや重さを感じていませんか？お風呂は心と体をリラックスさせ、疲労を回復させるのに最適です。お風呂は体の汚れを落とす場所というだけでなく1日の仕事の疲れをその日のうちにしっかり落とせる場所です。それが翌朝の幸せにつながります。そこで、今回は入浴により効果的に [»続きを読む]

モーニング娘。OGの“THEアイドル”石川梨華さんもすっかり大人の女性。１人で趣味に没頭する時間はデトックスにつながっていたんです。 [»続きを読む]

小沢真珠さんはエステやマッサージより温泉が大好き！数々の温泉に足を運んだ中でも一番のお気に入りだという行きつけの宿も紹介してくれました。 [»続きを読む]

コラーゲンマシンの可視光線を１回３０分浴びただけで、全身のお肌にハリが！ しかも自律神経を整えてストレス解消、冷え性改善、美髪効果といいこと尽くし。 [»続きを読む]

キャンドルの揺れる炎を見るのはとても精神的に良く、心が穏やかになるとか。足の甲につけると１日潤うのと、香りがとても良いんです。 [»続きを読む]

転職・移動・就職・・・等、この春環境が変わった方もいらっしゃると思います。 新しい環境に馴染むまでは神経がとがってしまい、とても疲れますね。 大丈夫だよ、毎日こんなに頑張ってるんだからと言って自分を褒めてあげて下さいね。 一日の荷物をおろすのは、お風呂がとっても有効なん [»続きを読む]

その日の疲れはその日に落とす！ [»続きを読む]

アクアリウムセラピーとは、水による癒し(アクアセラピー)と動物による癒し（アニマルセラピー）の２種類の癒し、リラックス効果が融合したセラピー法です。 しかもこのセラピーは、自然にストレスを解消する効果があるとのことなので、熱中できる趣味がなかったり、ストレスを溜め込みやすい人に [»続きを読む]