ジム

週4〜5のジム通い 理想の数年後を目指すかとう流トレーニング法

グラビアアイドルとして一世を風靡(ふうび)したタレントのかとうれいこさんは現在47歳。今も完璧なボディラインを保つ秘訣は週4~5日行っているトレーニングにあるようです。

かとうれいこ

限定

「パワープレート」で時短トレーニング

全身どこでもトレーニング可能なパワープレートで時短トレーニング

畑野ひろ子

限定

ビューティレシピ

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