顔のくすみを解消するための洗顔&保湿

なぎ

顔のくすみを放っておくと、いつの間にかシミになってしまうかも! そうなってからではなかなか消えませんよ。くすみはお肌の不調サイン。サインが出ているうちにきちんとケアを。

肌がくすんで透明感がなくなると、どうしても疲れたような老けた顔に見られがちになってしまいますよね。
顔のくすみを改善していくためには、洗顔~保湿までの習慣が何よりも重要。くすみを解消するための洗顔方法を知って、明るい肌を手に入れましょう!

そもそもくすみの原因を知っておこう

そもそも何故肌がくすんで透明感がなくなってしまうのか。その主な原因は、古い角質の蓄積。
通常は古くなったら垢となって剥がれ落ちていく古い角質が、加齢や環境変化よって肌が十分に水分量を保てなくなってくると、肌のバリア機能を一定に保つため、なかなか剥がれ落ちなくなり、厚い層になってきてしまいます。
角質にはメラニンが含まれているため、古い角質が残って厚みが出てくるようになると、肌が黒くくすんで見えるようになるのです。
くすみにも色々な種類がありますが、最も多いタイプのものがこれで、この他には血行不良が原因によるものや、肌の糖化が原因による黄ぐすみによるもの等。
洗顔で解消していくという点では、角質層が厚くなってしまうものが対策しやすいものだといえます。

洗顔で古い角質の除去をするとくすみが軽減

上記のように、肌がくすむ原因は古い角質の蓄積ですので、まずはこの古い角質を剥がしていく事が必要です。
古い角質の除去を行うための洗顔としては、ピーリングとスクラブの2種類があります。

ピーリングによる洗顔でくすみのある古い角質を溶かす

一つ目が、サリチル酸など酸性が強い成分を含んだ洗顔料を利用して、ピーリングを行う事です。
ピーリング用の石鹸を利用すると、肌表面の古い角質である層が酸によって溶かされ、剥がされやすくなります。
古い角質を除去すると、メラニンの含まれた角質の層が薄くなるため、肌の色が明るくなり透明感を取り戻す事ができるようになります。

スクラブタイプの洗顔料で古い角質をからめとる

二つ目が、スクラブタイプの洗顔料。
スクラブとはこんにゃくを原料としたマンナンスクラブなどのように、古い角質に吸着するような性質をもった成分。スクラブ洗顔料を使用する事で、古い角質をからめとって除去し、くすみを改善していきます。

古い角質を剥がす事は必要だが、こするのは避ける

以上のように、くすみは古い角質層を薄くしていく事で改善していく事が可能ですが、だからといって古い角質を除去するために強くこするのは避けましょう。
というのも、強い力でこすってしまうと、剥がれ落ちた方が良い古い角質だけではなく、まだ残しておいた方がいいような角質まで剥がしてしまう可能性があるため、他のトラブルに繋がってしまう可能性があるためです。
洗顔は基本的には優しく、摩擦による刺激は極力与えない形で行うようにしましょう。

洗顔の後はしっかりと保湿でくすみが出来にくくする

洗顔は古い角質を剥がしてくすみを軽減する事はできますが、そのまま放置しておいてしまえば、また古い角質が蓄積されてくすみとなってしまいます。
また、ただ角質を薄くしただけでは、肌が紫外線や乾燥などによるダメージを受けやすくなってしまい、これを防ぐためにメラニンの作られる量が増えたり、角質がよりはがれにくくなってしまう事もあります。

こうした状況を防ぐためには。洗顔の後のしっかりとしたケア。特に保湿ケアが重要です。
洗顔をした後は肌から油分や水分が失われた状態になっていますので、化粧水でしっかりと水分を与え、水分が乾燥でなくなってしまわないように、保湿ケアを行いましょう。
保湿成分は化粧水に十分な量が含まれていればそれだけでも問題ありませんが、保湿力が弱い化粧水であれば乳液などでのケアも必要です。

質の良い洗顔・保湿でくすみのない肌へ

古い角質を除去すれば改善がみられるくすみは、肌トラブルの中でもすぐに改善しやすいものという特徴があります。
しかし、洗顔による一時的なケアだけではあくまでも一時的な改善となりやすく、そもそもくすみを避けるためには予防がとても重要。
肌を守る優しい洗顔だけでなく、定期的に角質を落とす洗顔方法を取り入れることで肌のサイクルが整います。
洗顔による改善と、保湿による予防の両面をしっかり行って、くすみのない透明感のある肌作りを目指しましょう。

オリジナルサイトで読む

その他のビューティレシピ

コスメをインスタジェニックに撮ろう!

美容ニュースや恋愛HowToなどなど女性向け情報満載の「pool」を使ってみよう!

唇のケアはみんなどれくらいやっているの? 気になるリップケア方法

メイク直後の美しさが復活!乾燥肌の化粧直し方法&おすすめ保湿乳液

【お守りコスメ】1度使うと手放せない!ピュアセラセラミド美容オイル

【動画】悶絶級の痛さ!5分でおっぱいふっくら 朝井麗華さんの「乳トレ」を体験してみた!

みんなのビューティレシピを読む