地肌トラブル!香りでごまかさない、頭皮ケア

■人には言いにくい、頭皮のべたつき・かゆみ・フケ・におい。
地肌トラブルの原因は、ストレス・ホルモンバランス・紫外線・排気ガスなどの避けられないものだけでなく、自分の習慣が原因となっていることも。
◇例えば
 ・正しい洗髪をしていない(シャンプー・リンスのすすぎ不足 等)
 ・お風呂上がりに濡れたままの髪で過ごしている
 ・枕カバーを変える頻度が少ない
清潔にすることは最も重要なことですが、ドライヤーでの頭皮の乾かし過ぎも原因になるそうです。

■私の頭皮、におうかも??
自分のにおいを確認して欲しいなんて、人には言いにくいですよね。
◇自分のにおいを確認する方法
 ・ドライヤーを後頭部からあて、風のにおいを嗅ぐ
 ・枕カバーのにおいを嗅ぐ
 ・指の腹で頭皮を擦り、においを嗅ぐ

■薬用シャンプーとリンスでトラブル改善!1週間で効果を実感した、頭皮ケア
最近、頭皮のべたつき・かゆみ・においを感じ、気になって頭皮を触ってみたらかさぶたが!
私が実際に地肌トラブルを改善した方法をご紹介します。
◇使用したシャンプー・リンス(画像は各200mL、1,600円程度)
 薬用・低刺激性・無香料・無着色 医薬部外品/持田ヘルスケア株式会社
 ・コラージュフルフルネクストシャンプー すっきりさらさらタイプ
 ・コラージュフルフルネクストリンス すっきりさらさらタイプ

[髪を濡らす前]
髪をほぐすように毛先からブラッシングをして、ホコリ等を落とします。
※髪を濡らしてから(キューティクルが開いている状態で)のブラッシングは髪を痛めるそうです。

[シャンプー前]
髪を濡らすだけでなく、お湯のみで洗う《プレシャンプー》をして、余分な皮脂や汚れを落とします。
※プレシャンプーをすることで、シャンプーの泡立ちが良くなります。

1)シャンプーを手のひらに取り軽く泡立ててから、指の腹で頭皮をマッサージするように、ていねいに洗ってからすすぎます。

[使用感]
洗った後の髪の質感は、キュッとなります。例えるなら、台所洗剤のCMで洗ったお皿をキュッキュッとしている感じです。リンスをなじませればさらさらになりますので安心してください。無香料なのでにおいはなく、さっぱりとした洗い上がりです。

2)シャンプー後、水気をきり、リンスを手のひらに取り、頭皮をマッサージするように髪全体になじませた後、すすぎます。
※水気が多く残っているとリンスが流れ落ちてしまうので、ある程度しっかり水をきります。

3)お風呂上がりには清潔なタオルで髪を拭き、お好みの洗い流さないトリートメントをつけてからドライヤーで乾かします。
※洗い流さないトリートメントは、毛先からつけていき、頭皮につかないようにします。

☆おすすめの洗い流さないトリートメントは『ラサーナ 海藻 ヘアエッセンス(画像は25mL、1,000円程度)』です。ベタつかず、指通りなめらかになります。

読者へのメッセージ

今回購入した薬用シャンプーの価格は、普段購入しているものと比べて高いのですが、短期間で効果を実感できたので満足しています。地肌トラブルが長引き、いろいろな製品や方法を試すことを考えれば、高くないと思います。私は少なめのサイズ(200mL)を購入しましたが、トライアルセットもあるようなので気軽に試すことができそうです。
使い切ったらいつも使用しているエイチ アンド エスのシャンプー・コンディショナーに戻す予定です。こちらも頭皮ケアを重視していて、シャンプーだけでなくコンディショナーも地肌につけてマッサージできるのでおすすめです。

健康的な髪をキープし、自分の髪に自信を持って過ごしたいですよね。そのために、正しい頭皮ケアを習慣化して、地肌トラブルの改善・予防を心がけることをおすすめします!

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