薄着で気になる背中やデコルテニキビの原因って?

特にこれからの季節にも気になる背中やデコルテのニキビ!
その原因が実は食べ物!?ってこともありますよ!

ニキビの原因には色々あるので、
一概に食べ物だけが原因という訳ではありません。

でも、ケアもしてるのになかなか治らない・・・って方は、
食生活が原因かも(><)

一度、最近特によく食べているものや
好きな物など食生活を見直してみるのはオススメです!

背中やデコルテにニキビができやすい食べ物とは

ずばり、小麦製品の取り過ぎが原因の場合が多いです!
背中やデコルテのニキビを気にしている方は、
パン・パスタなど小麦製品を多く食べているという方が多いです!

また、頬のニキビやシミなどが気になる方も
小麦を多く摂っている方が多いです。

気になる方は一度、食生活を見直してみてください☆
摂りすぎている場合は、少しだけ減らしてみてくださいね^^
全然食べない!となると、それはストレスとなるので止めてくださいね!

読者へのメッセージ

私たちは日々食べているものでできているので
意外と美肌やストレスなどと、食生活は密接につながっています。
大人になると、ついつい自分の好きなものばかりを選びがちです。
ちょっとした意識で、バランスの取れた食生活へ
まずは、現状の把握が大切になります。
食べたものをメモしたり、写メに収めるとわかりやすいですよ~

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