あったかお布団でカラダを守る【レンジで4分】
眠っている間も身体を温めておくことで、風邪にひきにくくなり、
風邪をひいていても治りやすくなります。
とはいえ、暖房をつけっぱなしにするのはお肌も乾燥するし、喉の調子も悪くなるし…
お布団の中を温めることができるアイテムをご紹介します(*^_^*)
湯たんぽならぬ「ゆたぽん」2個使いで眠ってる間も冷え知らず！
ドラッグストアで見かける「ゆたぽん」。
レンジでチンするだけで6～8時間温かさが持続する優れもの！
まずはこれを購入しましょう。 1つ700円くらいです。
繰り返し使えるので経済的です。
レンジでチンしたら、
あとはお布団に入れるだけ。
私は、足元とお腹に乗せて就寝しています。
読者へのメッセージ
去年の１２月～４月は毎日これを使ったところ、
一度も風邪をひくことなく冬を越すことができました。
毎年熱は出ないものの、酷い咳や鼻水が止まらないなどの症状に悩んでおりましたが、
寝冷えしなかったことが一番の要因かと思います。
寒気がするな、風邪ひきはじめかな？ っていう時こそ是非使ってみてください。
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