高反発マットレスで質の良い睡眠を!

コンサートなどで全国をまわっている島谷さんは新幹線や飛行機での移動やホテル滞在などがあり、落ち着いて寝ることができないそうです。
ホテルだといつものマットとは違うので寝心地が悪いな……と思う方も多いのではないでしょうか?
そこで島谷さんは家ではゆっくり寝るれるよう、マットにこだわりがあるそうです。

高反発マットレスで熟睡をサポート

“低反発”はよく聞きますが、“高反発”はあまり聴き慣れないですよね。
島谷さんが愛用しているマットレスは「エアウィーヴ」。
復元性に優れており圧がかかるとすぐに戻る仕様になっています。
そのため楽に寝返りができるそう。 自然な寝返りを妨げないことで熟睡をサポートしているそうです。

寝返りが良い睡眠のポイント

「寝返りをすることはすごく重要です。寝返りをしないと同じところに熱がたまってしまい、動かないことで起きたときに体が痛くなったりしてしまうので」(島谷さん)
寝返りは布団内部の温度・湿度の調節や血液循環の滞りを防ぐことなど、体の負担を和らげる効果があります。

日替わり枕でも熟睡をサポート

島谷さんはマットレス以外にもこだわりがあるそうです。
「枕もいろんなものを使い分けています」(島谷さん)
枕はその日の気分によって、綿やビーズなど素材を使い分けているそうです。

枕の素材はこの他にも約10種類ほどあるそうなので自分に合った枕を見つけてみては?

量より質!

長い時間寝ても起きたら体が痛いってことありますよね。
それは睡眠の質が原因かも?!
美容や健康に役立つ成長ホルモンの分泌を助けるのも深い眠り。
そんな眠りをサポートする「エアウィーヴ」。みなさんも試してみてはいかがでしょう?

アイテム紹介

エアウィーヴ シングル 高反発マットレスパッド 厚さ6cm


これほしい!

価格:¥75,600(税込)

エアウィーヴピロー スタンダード


これほしい!

価格:¥14,904(税込)

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