猫背や巻き肩、腰痛などで悩んでいる女性におすすめしたいのが整体院やリラクサロンの「姿勢改善」です。骨盤や骨の歪みを正すことで体質にもプラスの変化があります。池袋は姿勢改善の激戦区のひとつですが、口コミで人気のお店が多く、初めての人でもお店選びは容易でしょう。とくに整体院は料金、効果、痛みの少なさなど、いずれの要素でも口コミ高評価のお店が多いことが特徴です。初回限定価格やお試しプランが充実しているので、まずは1回受けてみることをおすすめします。

池袋で全額返金保証がある姿勢改善として人気なのが「J’s メディカル整体院」です。姿勢改善の独自メゾットは書籍やDVDとしても発売されるほどに好評で、施術に効果がなければ全額返金という保証制度も付いています。美容目的でも、肩こりや腰痛などの治療目的でもしっかりカウンセリングをするのでオーダーメイド式の姿勢改善が受けられると口コミで高評価です。実際に体験した人たちには有名モデルやトップアスリートなどもおり、人気だけでなく実力も優れた整体院です。下半身矯正や産後の骨盤矯正などのメニューもあるので、姿勢に関する悩みすべてに対応してくれますよ。

おすすめの料金プラン
全身整体コース：5,500円/90分（初回限定価格）
姿勢矯正体感コース：3,300円/60分（初回限定価格）

アクセス
東京都豊島区西池袋3-25-8 相馬屋ビル9F
池袋駅から徒歩1分

営業時間
平日：10:00-20:00
土日祝：10:00-19:00
不定休

池袋で短期間で効果を実感できる姿勢改善として口コミで評判なのが「JCC池袋整体院」です。テレビなどのメディアでも取り上げられた整体手法は、整体特有の痛みが少なく短期間で効果が出ることが特徴です。根本的な姿勢改善なので歪みや痛みが再発しにくく、慢性的な肩こりや巻き肩、腰痛などに悩んでいる人におすすめ。美容整体メニューも充実しており、骨盤矯正ではポッコリお腹、たれ尻、ボディライン調整、産後の体型修正などが可能です。池袋周辺で短期間で目に見える効果を望む人におすすめの整体院ですよ。

おすすめの料金プラン
トータル整体コース：5,500円/20分
プレミアム整体コース：11,000円/40分
＊いずれも初見料2,000円が0円になるキャンペーン適用後の価格

アクセス
東京都豊島区南池袋1-18-23 ルックハイツ池袋11F
池袋駅東口から徒歩2分

営業時間
10:00-19:30
定休日：水・日・祝

池袋で知る人ぞ知る隠れ家的なプライベート整体院が「しんそう池袋西口」です。姿勢改善の激戦区である池袋で10年以上の実績があるので効果や実力はお墨付きです。徹底して体の「歪み」を治すことにこだわった施術は、1回の施術ではっきりと効果を実感できると口コミで高評価を集めています。体の左右のバランスや慢性的な疲労で悩んでいる人におすすめです。強く押したりボキボキしない施術なので痛みはなく、体の健康美と機能美が手に入る整体院です。

おすすめの料金プラン
施術料：5,000円/回
＊初見料3,000円サービス適用後の価格（1日2名限定）

アクセス
東京都豊島区池袋2-54-10 池袋スワンビル401号室
池袋駅C6出口から徒歩5分

営業時間
月水金：9:30-12:00/14:00-19:00
火木：9:30-12:00/14:00-20:00
土：9:30-12:00/13:00-17:00
定休日：日・祝

同業者の整体師も学びにくるほどの技術力を持っている整体院が池袋の「ABC整体スタジオ」です。460名以上の全国の整体師に技術指導をしている「筋肉を柔らかくする」という整体法は他院には出来ない独自メゾットです。実際に体験した人たちの口コミでは、施術前は痛かったのに帰宅時には痛みがなくなった、短時間で体の動きが柔らかくなったなどの声があります。また、共通して「ソフトな施術だった」という口コミが多く、お年寄りでも受けられるほどと高評価です。整体の痛みが苦手な人や初めて姿勢改善を受ける人でも安心して受けられる整体院としておすすめですよ。予約優先制なので時間のロスがないのも嬉しいですね。

おすすめの料金プラン
姿勢改善：3,000円/40分（初回限定価格）
＊予約時に「ホームページを見た」ことを伝える必要有り

アクセス
東京都豊島区西池袋1-21-3 リビックオオノビル5F
池袋駅西口から徒歩2分

営業時間
平日：12:00-21:00
土日祝：10:00-20:00
不定休

池袋で芸能人やモデルが通うことで知られている整体院が「美.design」です。海外の同業者が技術を学びにくるほどの実力でも知られており、90%以上の利用者が1回の施術で驚きの変化を実感しています。白を基調にした清潔な院内は完全個室なので、人の目を気にすることなく施術が受けられると女性の口コミで高評価です。池袋で美容や健康を目的にした姿勢改善をするなら、年間の施術実績が12万件を超える美.designがおすすめです。平日は夜22時まで営業しており、格安の初回限定プランもあるので始めやすいことも魅力ですね。

おすすめの料金プラン
首肩矯正+美姿勢矯正：5,500円（初回限定価格）
小顔矯正/美顔マッサージ+首肩矯正+骨盤矯正：8,800円（初回限定価格）

アクセス
東京都豊島区南池袋2‑27‑5 共和ビル4F
池袋駅から徒歩3分

営業時間
平日：11:00-22:00（最終受付21:00）
日祝：11:00-20:00（最終受付19:00）
不定休

体験者の口コミで痛いけど効果があると高評価なのが池袋の「reforma」です。独自メゾットによる姿勢改善は痛みを伴うけど、施術が終わった後には不思議と体が軽くなるという声が共通しています。痛いと知りながらも2年以上通い続けている女性もいるほどで、効果の高さ感じせますね。イケメンの施術師が多く、おしゃべりも楽しいことも人気の秘密です。姿勢改善に効果を求める人におすすめの整体院ですよ。店頭で予約をすると安くなる制度があるので活用しましょう。

おすすめの料金プラン
全身矯正+姿勢補正：10,500円/30分（店頭予約なら7,000円）

アクセス
東京都豊島区南池袋2-29-16 ルポア平喜604
東池袋駅1番出口から徒歩4分

営業時間
平日：11:00-22:00
土日祝：10:00-21:00
不定休

池袋の隠れ家的プライベートリラクサロンと言えば「NATURAL」です。小顔矯正師として活躍してきた院長が独立して立ち上げたサロンで、年間1,800人以上を施術してきた豊富な実績と人柄が人気です。骨盤のリスティング（骨の歪み分析）をしたうえで施術する姿勢改善は、姿勢が良くなるだけでなく、むくみ、体型崩れ、太りやすいといった典型的な症状の解消にも効果的と口コミで評判です。利用者の声で「ここぞという時の救世主」と評される人気の施術を受けてみるのも良いですね。

おすすめの料金プラン
骨盤調整・美容整体：8,500円/60分

アクセス
東京都豊島区南池袋1-11-13 リフュージュ・I・サウス401
西武池袋線・池袋駅南口から徒歩5分

営業時間
10:00-21:00
不定休

池袋で姿勢改善が人気のリラクサロンなら「More Face」です。専属スタッフが継続して担当してくれる制度なので安心して通えることが人気のポイントです。施術毎の変化に気づいてもらいやすく、生活習慣のアドバイスにも一貫性があるので効果も得やすいと口コミで高評価を集めています。姿勢改善メニューで人気の骨盤ダイエットは下半身が痩せない人や、産後のケアにもおすすめです。O脚の矯正コースとセットなので下半身の姿勢改善に挑戦したい人はぜひ相談してみましょう。

おすすめの料金プラン
骨盤・O脚矯正コース：3,500円/60分

アクセス
東京都豊島区東池袋1-4-8 石井ビル3F
池袋駅東口から徒歩3分

営業時間
10:00-21:00
不定休

Jobikaiが運営しているパーソナルストレッチ＆トレーニングのjobistaも、姿勢矯正にお悩みの方へおすすめです。整体やリラクゼーションサロンでは筋肉の緊張をほぐして一時的に姿勢を改善する事が出来ても、日々の姿勢を気を付けないとすぐにバランスが崩れた状態に戻ってしまいます。
そうならないよう、特に最初の内は頻繁に通って凝り固まった筋肉をほぐしつつ、正しい姿勢を身に着けていく必要があるのですが、jobistaであればストレッチでしっかりと筋肉をほぐしつつ、正しい姿勢を身に着けるための筋肉をつける事ができるので、姿勢矯正が素早く行えます。
また、通常のトレーニングではなく成長ホルモンの分泌を290倍にもするといわれる「加圧」を用いたトレーニングを行うため、短時間・短期間でも非常に高い効果を得る事が出来る点が、特におすすめのポイントです。

おすすめの料金プラン
初回体験コース：2,000円/80分
ショートコース：3,000円/30分

アクセス
東京都豊島区東池袋2-9-7 ユタカビル１F
池袋東口から徒歩15分
東池袋駅から徒歩10分
大塚駅南口から徒歩6分

営業時間
月・火・金　14:00-22:00
土・日　10:30-19:00　
定休日：水・木・祝

池袋には口コミで高評価の整体院やリラクサロンが多いためお気に入りのお店を見つけやすいでしょう。なかでも、整体院は選択肢が多く、痛みが少ない施術やプライベート空間、格安料金などお店によって特徴が様々です。お店選びの際には優先すべき項目を決めておくと選びやすくなりますよ。